1.孕期抑鬱是什麼原因
1.心理方麵的原因
有的人心裏承受壓力比較差，在經曆過了比較嚴重的失戀、人際關係不好，甚至是經濟方麵出現困難，心情一直放不開，長期把傷心的事情抑鬱在心裏麵的話，就很容易會誘發抑鬱症，對正常的生活造成比較大的影響。
2.性格方麵的原因
每一個人的性格都都不一樣，有的人總是帶有自卑、自責、悲觀等的情緒，就會特別容易患上憂鬱症。對於性格方麵比較偏激的人來說，具有不了承受的心理壓力，一旦就有什麼突發事件的話，就特別容易受到心理創傷，在精神方麵也受到了比較大的影響。
3.情緒感染方麵的原因
如果身邊的家人或者是朋友患上有抑鬱症，那麼就比較容易受到這種情緒所感染，長期下來，嚴重的話，也是會出現抑鬱症的情況。
4.疾病方麵原因
根據專家研究表明，患上有癌症或者是阿茲海默症的病人，患上抑鬱症的機率就會比較高。如果甲狀腺機能亢進比較嚴重，那也是很容易會患上憂鬱症。
2.孕期抑鬱有哪些症狀
1、思維遲緩：這一抑鬱症的症狀主要表現就是患者在患病後思維聯想過程受抑製，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之症。
2、意誌活動減退：該抑鬱症的症狀狐妖表現就是患者在患病後的一些主動性活動明顯減少，生活被動，不願參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反複出現自殺企圖和行為。
3.孕期抑鬱有哪些危害
孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響，根據臨床研究發現，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內髒之間的平衡關係失調，引起循環係統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。此外，當情緒不安時，胎動次數會較平常多三倍，甚至高達正常的十倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右，如孕婦與人爭吵後三周內情緒一直不能平伏下來，其胎動次數會較之前增加一倍。在懷孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化係統功能特別容易出現紊亂，再者，母親的情緒起伏會刺激神經係統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響BB的身心健康。
4.孕期抑鬱怎麼治療
1、注意身體調理：加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質，而且鍛煉後可以給人一種輕鬆和自己做主的感覺，有益於克服抑鬱症患者的孤獨感。不過這種輕度抑鬱症的治療方法，需要控製一定強度、持續時間和頻率，方能達到預期效果。在開始鍛煉時，須先向自己的主治醫師谘詢。
2、擴大自己的朋友圈：談到輕度抑鬱症的治療方法，不能忽視社會的力量。研究表明，社會支持可以使人延年益壽，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。因此心理專家鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放鬆心情，忘掉抑鬱很有幫助。
3、飲食方麵要注意：許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響，而營養的缺乏也是導致抑鬱症發作的一大誘因。因此，專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比於其他，這種輕度抑鬱症的治療方法估計是最易被患者接受的。
4、除了得到丈夫支持外，還有家人的鼓勵亦同等重要，如經常慰問她，在平日生活習慣上，可以煮一頓豐富的晚餐或替她做家務等，令她感到家人的照顧及愛護。假若夫婦能一起參加產前講座班，既能增加知識以減少憂慮，又能增進夫婦感情和溝通。
推薦閱讀：
