1.女性絕經前有哪些症狀
1、月經改變
當人們絕經的時候就不會有月經來潮了，一些女性會出現功能性子宮出血，這種情況可能會造成女性貧血。
2、生殖器改變
女性在絕經前就會出現生殖器官萎縮，生殖器粘膜變薄，患者有時候會出現憋不住尿的情況，很容易患上老年性陰道炎。
3、精神狀態
女性在絕經之前可能會出現工作能力下降、記憶力減退、激動易怒、情緒不穩定、抑鬱多煩等症狀。
4、骨質疏鬆
絕經期的婦女的骨質已經開始脫鈣，所以很容易引起骨質疏鬆，女性們可能會出現變矮、行走困難等症狀。
5、皮膚症狀
絕經期女性已經開始慢慢衰老，所有皮膚也逐漸在變老。皮下組織的水分會變少，女性的皮膚會失去光澤、變幹變薄、出現皺紋等等。一些女性的毛發開始變白和脫落，腹部和臀部也容易發胖。
2.絕經後吃什麼食物好
女人絕經後需要多吃三文魚，三文魚中含有一種強效抗氧化成分蝦青素，能有效抗擊自由基，延緩，同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。專家建議，最好一周三次，特別是三文魚，它對於各個年齡段人群的健康都有益處。
女人絕經後可以吃黃瓜，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也別浪費，泡杯水，給你溫泉般的感受。
胡蘿卜也是很好的食物，能潤澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發保持光澤，皮膚細膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發油造成的。能增進消化，並有殺菌作用。
3.怎麼區分絕經和閉經
引起原因不同。
閉經是由不同的病因引起。一般是病理性的，是一種疾病狀態。絕經是女性機體或卵巢功能衰退後正常的生理現象。
停經年齡。
閉經可以發生在14歲以上任何年齡階段的女性身上。有了病因都有可能發生閉經。
絕經一般發生在45-55歲女性身上。具體停經年齡和遺傳，環境，營養有關。
停經前的身體狀況。
閉經前多有月經不調或兼具其他病症;後期月經、月經量少，繼而停經，常伴有小腹脹痛。並有身體或情緒的突然改變或不適。
絕經主要表現為跟年期綜合征，脾氣煩躁，潮熱，持續時間半年或一兩年。同時可見經量變清稀，周期延長等。
是否可再次來經。
閉經一般是有常見的是由於情緒波動太大，精神受打擊，壓力或營養不良，先天基因疾病或其他疾病導致。在婦科做相關檢查治療，排除病因後一般可以再次來例假。
停經後，身體沒有明顯不適，仔細觀察會發現整個身體機能有衰老跡象，比如色斑加重，皮膚光澤度下降，身體發福，記憶力下降等。一般例假不會再來。
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