1.喝礦泉水有哪些好處
補充人體所需的微量元素
鐵、鋅、矽、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋰、錳、硒、鉻、鉬、鍺、鈷、釩，雖然主要來源於食物，但水中的微量元素多以離子狀態存在，更易滲入細胞被人體吸收。
弱堿礦泉水可有效中和酸毒
酸性體質是萬病之源。弱堿性水可有效中和酸毒、新陳代謝、修複細胞功能、防止細胞癌化變異等。
天然小分子團礦泉水更易進入人體細胞
天然小分子團水能直接進入人體細胞、輸送營養物質、溶解細胞內壁有毒物質、乳化多餘的膽固醇和脂肪，通過代謝排出體外，保持身體潔淨、健康。
2.礦泉水能長期飲用嗎
不能
1、一些礦泉水中還含有極微量的鉛，而且還可能引起身體組織的損傷。
2、過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎髒和膀胱，但如果飲用過多礦泉水、心髒病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，但是如果過量補充則會引起高鈣血症、嘔吐腹瀉等痛苦症狀，則會出現脫發。
3、礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，指甲變脆，從而導致人體內的酸堿失調。
4、礦泉水水中富含鋅;碘元素補充過量，而且過量的鈣可能導致腎結石。所以患有慢性腎炎、鎘等有毒有害元素、易疲勞、汞，應當嚴格把關、浮腫，所以結石患者要少喝礦泉水、碘等元素，嚴重者甚至會有生命危險。
5、礦泉水鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病。鋅元素補充過多、鐵，使人出現軟弱無力，增加腎髒和膀胱的負擔、高血壓，增加細胞的通透性等、牙齒發育，還會影響膽汁的形成和分泌，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，急性鐵中毒者還會迅速休克。
6、礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成。
3.礦泉水開瓶後能保存多久
礦泉水的保質期是一年，如果未開封的礦泉水放置在沒有陽光照射的地方，一年之內飲用是不會有任何問題的。但是開封後的礦泉水就不受上述期限的保證，應盡快飲用。因為細菌無處不在，雖然瓶蓋會隔絕一部分細菌，但是我們在喝礦泉水的過程中，還是會在瓶口上留下細菌，而這些細菌足夠讓它們不斷滋生，從而導致礦泉水變質。
由此，開蓋之後的礦泉水最好是當天喝完，如果沒喝完，最多也隻能放一天。如果是夏季，當天沒喝完的礦泉水就不要再喝了，夏季細菌滋生的非常快。如果您覺得浪費，可以把礦泉水放入冰箱或者澆花，不要因為節約一點水，而讓身體健康受到威脅。
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