1.產前焦慮症的表現
一、懷孕期間有特殊嗜好
產前焦慮可能會導致某些孕婦表現出一些特殊嗜好。專家指出，有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意，專家表示，懷孕期間，雌性激素和孕激素水平非常高，在這樣的狀況下，準媽媽會變得特別細膩、敏感，哪怕是從前性格大大咧咧的女性，到了這樣的時候也會變得細心敏感了，顯得特別小女人。
二、情感脆弱，不願意獨處
產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重。產婦可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無法忍受獨處。必須一個人呆著的時候，就會不停地打電話，或者用上網聊天等方式，和親人朋友保持聯係。隻有這樣才會覺得有安全感。
三、睡眠不好
睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜裏睡不著、睡不深，夜尿頻繁---懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。於是，很多孕婦懷孕期間，每天的尿量並沒有增加，但夜間上洗手間的次數卻多了。睡眠差還會導致多夢。孕婦又往往對夢的內容特別在意。
2.產前焦慮的原因是什麼
1、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裏仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。
2、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合並心髒病等產前並發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。
3、由於到孕晚期各種不適症狀加重，如出現皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適，使心中煩躁、易焦慮。
3.怎樣預防產前焦慮
1。布置嬰兒房間
給寶寶布置漂亮的房間也是減輕產前焦慮的有效方法。這並非一定要給寶寶留出單獨的空間，可以在夫妻的臥室一邊放一張嬰兒床，布置好裝寶寶用品的小櫃子、箱子等。孩子的東西比想象的要多，所以經常會在布置的過程中發現自己還沒有準備的東西。
2。多照些有意義的照片留作紀念
妊娠晚期大部分孕媽媽不願意留影，由於麵部無光澤、身體浮腫、膚色發暗等等，可是分娩過後，也會因缺少這段美好時光的紀念而感到遺憾，所以分娩前，要留下一兩張大腹便便的紀念照。到附近的公園或休閑處拍照，能使孕媽媽忘卻對分娩的恐懼，心情也會變得爽朗，從而減輕焦慮的情緒。這個時期的紀念照也是留給孩子的珍貴禮物。有條件的孕媽媽也可以去拍孕婦寫真哦。
3。對生產有一個科學而正確的認識
生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如果存在胎位不正、骨盆狹窄等問題，現在的醫療技術也能順利地采取剖宮產將胎兒取出，最大限度地保證母子的安全。孕媽媽應該多學習這方麵的知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的信心。
產前焦慮是可以預防的，但是要使用正確的預防方法。以上就是三八女性網小編為大家介紹的關於產前焦慮的內容,通過上文的介紹，相信大家對餐前產前焦慮的表現都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了產前焦慮的原因，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
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