1.打呼嚕是病嗎
平時偶爾的睡覺當中打呼嚕，這個對人的身體是沒有影響的。如果是說經常打呼嚕，也就是七天當中有五天以上都打呼嚕的話，這種打呼嚕就是不正常的了。
專家說：打呼嚕有兩種情況。第一種情況叫鼾症——就是說人在睡覺過程中因為太累了而打呼嚕是正常的，對身體沒危害。第二種情況是睡眠呼吸暫停綜合症——它是指人在睡覺過程中打呼嚕，打著打著突然停止呼吸，這種對身體是有危害的。
2.打呼嚕吃什麼可以改善
1、豆漿
幼兒喝牛奶是現在常見的事情，殊不知對於睡覺打鼾的幼兒來說，隻會讓打鼾更嚴重，因為牛奶會容易有痰，打鼾會更嚴重。這個時候，喝豆漿會比喝牛奶更好。
2、蜂蜜
蜂蜜有潤喉的作用，幼兒也可以多喝點蜂蜜水，同時蜂蜜還有抗菌的作用。但是需要提心的是，因為蜂蜜不具備消毒的前提，所有要選擇正規的蜂蜜。
3、魚肉
幼兒睡覺打鼾的時候，可以改吃紅肉也魚肉，因為魚肉不會增加前列腺素的含量，不會導致喉嚨腫脹，而且魚肉中的脂肪酸有助於減輕炎症，可以改善幼兒睡覺打鼾的情況。
3.怎樣預防打呼嚕
1.選擇適合的枕頭
一些朋友喜歡睡比較高的枕頭，其實這樣並不好。枕頭的高低一定要適中，如果太高，會讓咽喉和氣管的角度發生改變，導致呼吸不通暢。
2.做到勞逸結合
一些人為了工作，經常要加班熬夜，精神長期處於緊張狀態下，也會時常有打呼嚕的現象。對於這類人群，小編建議做到勞逸結合，工作雖然重要，但如果長期如此，身體狀況必定會越來越差，甚至會因為咽部肌肉鬆弛引起打鼾。
3.有病及時治療
當身體存在不適的時候，一定要及時治療，特別是因為肥胖或者內分泌代謝障礙所導致的打鼾現象。如果孩子有打呼嚕的習慣，記得要及時帶去看醫生，很可能是腺樣體肥大所導致的。
4.吃什麼藥可以治療打呼嚕
打呼嚕這種疾病因為被大家所忽視，所以是很難被完全治愈的疾病，此病雖不會致命，但是會嚴重影響到日常生活。所以大家要積極預防，得上的人要積極治療，讓我們都遠離打呼嚕給我們帶來的困擾。
打呼嚕的患者可以在醫生指導下選著一些抗病毒的藥物，和抗生素類的藥物，打呼嚕的患者要多喝水，保持口腔清潔，早晚都要刷牙，吃一些清淡的食物，不要吃油膩辛辣的刺激咽部，多吃一些含維生素豐富的蔬菜，水果，適當的運動，增強身體抵抗力與免疫力。
打呼嚕還是可以治療好的，隻要有正確的方法。以上就是三八女性網小編為大家介紹的關於打呼嚕的內容,通過上文的介紹，相信大家對打呼嚕是病嗎都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了吃什麼藥可以治療打呼嚕，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
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