其實還有不少的人說菠菜不能給小孩子吃的，不過這種說法並不準確，是可以適量吃的，那麼，寶寶多大能吃菠菜?寶寶吃菠菜有什麼好處呢?我們一起來看看文章中是怎麼說的吧，希望大家喜歡，文章還有很多相關的知識，一起來看看吧!
1.寶寶多大能吃菠菜
一般來說，寶寶可以添加輔食後就能適量食用菠菜了。菠菜泥則是寶寶開始添加輔食的時候就可以吃了。4個月內母乳喂養的寶寶，因為母親膳食中營養元素含量直接影響著母乳中的營養元素含量，所以隻要母親多吃一些富含營養元素的蔬菜、水果，嬰兒就無需再喂菜汁。而如果是人工喂養的寶寶，就應該經常喂一些菜汁，以補充維生素C。這個時候菠菜汁是很好的選擇。
2.寶寶吃菠菜有什麼好處
1、促進生長發育、增強抗病能力。菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
2、常吃菠菜能補充體內所需營養，有利身體健康。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
3、菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。
3.寶寶吃菠菜要注意些什麼
1、菠菜含有草酸，食後影響寶寶身體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量。
2、吃菠菜時不要把根全部去掉。菠菜根營養豐富，含有纖維素、維生素和礦物質，菠菜根還可以預防兒童糖尿病。
3、由於寶寶腸胃功能較弱，新鮮的食材才可以保證寶寶的健康，如果是變質的食材，寶寶很容易拉肚子。媽媽們在選購菠菜的時候一定要注意了。菠菜要選用葉嫩小棵的，如葉部有變色現象，則要剔除。
4、夏天菠菜則是又長又細，口味不如冬天的好，冬天的菠菜矮壯濃綠，吃起來比較甜，營養成分也更高，因此冬季吃菠菜更加適宜。
4.怎樣做菠菜給寶寶吃
鮮菠菜水
材料：菠菜50克、香油適量。
1、將菠菜洗淨後切成絲。
2、鍋內加水燒沸，放入菠菜，煮3分鍾。
3、將煮好的菠菜水倒入小碗內，淋入香油即可。
寶寶菠菜泥
材料：菠菜兩顆，鹽少許
1、菠菜洗淨，放入鹽水裏泡半小時。
2、鍋裏半鍋水燒開，菠菜放入，燙一下撈出。鍋內重新放少量水，放入菠菜，水量沒過菠菜即可。
3、水開後煮1分鍾，菠菜撈出，去梗留葉，切小段後放小碗中備用。
4、把菠菜搗成泥，或者是用粉碎機粉碎，濾出菜泥也可以。
寶寶菠菜粥
材料：白米1杯，菠菜300克，蝦米2大匙
1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2、蝦米洗淨，用水泡5分鍾後，放入粥內同煮。
3、菠菜洗淨、切小段，放入粥內同煮，待熟軟時加鹽調味，即可熄火盛出食用。
注意，菠菜的根也很有營養，切下來後不要丟掉，可以放入粥內同煮，也可以食用。菠菜煮太久容易變色，最好等粥軟爛後再放入，煮好要盡快食用。
5.怎麼選購菠菜
看菠菜的植株
如果菠菜的植株比較健壯，而且整體長得比較整齊，沒有受到損傷或者沒有被折斷的話，說明這樣的菠菜質量是比較好的。當然，整個菠菜可不能有抽薹開花的情況，否則就是比較老的，不建議購買喔。選擇葉子較大的菠菜，其葉麵較寬，葉柄較短為最好。
看菠菜的葉子
如果發現菠菜的葉子比較厚比較大，而且用手拖住菠菜的根部，葉子能夠很好的伸張開來的話，這種菠菜是比較新鮮的，而且保存也比較好，可以選擇購買。如果發現菠菜有爛葉、黃葉的話，不建議購買。
看菠菜的外形
選購菠菜時，盡量挑那種葉子的色澤是很濃綠的，而且菠菜的根部則是紅色的。這樣的菠菜是比較新鮮比較嫩的，買回去煮來吃的話，口感會比較好。如果菠菜有損傷、有暗黃的話，千萬不要購買。若發現菠菜葉子出現局部暗黃、變色等現象，不要選購。
看菠菜的莖部
一般來說，菠菜的葉子比較厚，葉麵比較寬，而且葉柄又比較短的話，這類型的菠菜的品質則是比較好的，值得購買。如若發現菠菜的莖部被損壞，根莖已經不完整，千萬不要購買。
看菠菜掐起來的手感
如果條件允許的話，可以直接把菠菜拿起來，然後用指甲輕微掐一下梗，看是不是可以輕易掐動。若是比較鮮嫩的菠菜，通常都是可以很好的掐動的;若是勉強能夠掐動，但是有絲連著的話，說明菠菜是比較老的，不建議購買了。選購葉子厚度較大的菠菜，用手托住根部能夠伸張開來的菠菜較好，適合購買。
摸一摸菠菜
用手摸一摸菠菜的葉子，若是感覺葉子比較厚，摸起來比較有彈性的話，說明水分比較多，相對會新鮮一些;若是發現菠菜的葉子摸起來焉焉的、軟趴趴的，說明水分流失比較嚴重，不適合購買。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“寶寶多大能吃菠菜”以及“寶寶吃菠菜有什麼好處”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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