青春期閉經怎麼調理呢?女性都是會有著青春期的，青春期的女性無疑是最有活力，但是有活力並不代表著不會生病。生病以後是可以通過食物來恢複自己的身體的，不過這就是要看自己的是什麼病了。接下來，跟著三八女性網的小編去了解一下吧。
1.青春期閉經怎麼調理
1、桃仁牛血湯
當出現青春期閉經的症狀之後，大家可以通過吃桃仁牛血湯來進行調理。具體做法是將適量的桃仁以及鮮牛血放入鍋中煲湯，待熟透後加入適量的食鹽，然後將湯水放涼後即可食用。桃仁牛血湯具有破瘀型血以及理血通經的功效，對治療女性閉經的症狀很有幫助。
2、木耳核桃糖
患有青春期閉經這一病症的女生在生活中可以適量食用木耳核桃糖。製作木耳核桃糖需要準備適量的黑木耳、核桃和紅糖，待食材準備好之後大家則可將其攪拌均勻，並放入罐中密封。在青春期閉經的情況之後，大家可以每天服用兩次，直至月經來潮即可停用。木耳核桃糖具有滋肝升以及益氣血的效果，對改善因子宮發育不良所引起的閉經症有很大的幫助。
3、烏豆雙紅湯
如果女性朋友出現了青春期閉經的情況，可以取適量的烏豆以及紅花和紅糖放入鍋中燉煮，堅持每天適量食用，數日後則可以達到補氣血的功效，一般用於治療子宮發育不良以及氣血不足所引起的青春期閉經之症。
2.青春期閉經吃什麼好
1、山藥90克，雞內金30克。將兩味幹燥，共研細末，每服12克，日1次。用糯米酒或黃酒送服。本方適用於氣血虛弱之閉經。
2、黑木耳、胡桃仁各120克，紅糖240克，黃酒適量。將木耳、核桃仁碾末，加入紅砂糖拌和均勻，瓷罐裝封，每服30克，黃酒調服，1日2次，黃酒送服。本方適用於氣血虛弱之閉經。
3、薏苡仁根30克。將藥洗淨，切段，水煎，早、晚空腹飲用，連服十餘劑方有效。本方適用於痰濕陽滯之閉經。
4、向日葵梗9克，豬爪250克。先將豬爪(豬蹄殼)洗淨，刮去汙垢，用河沙在鍋中炒泡，再淘洗幹淨後放入砂鍋內，用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛後，加入向日葵梗，煮幾沸熬成濃汁，去渣，飲汁，每日2-3次，每次20-30毫升。本方適用於氣滯血瘀之閉經。
3.青春期閉經不能吃什麼
1、不利營養精血的食物：如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、鹹菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。
2、忌食肥膩甘厚食物：如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食後極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。
3、忌食胡蘿卜：胡蘿卜雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑製卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。
4、忌生冷酸澀、辛辣等刺激性食物，如各種冷飲、涼菜，寒性水果、水產品等，這些食物可導致血管收縮，血腥凝滯，使精血閉而不行加重病情。
4.青春期閉經飲食需要注意什麼
女性出現閉經的症狀之後，一定要加強營養的補充，如果身體內的雌激素水平較低的話，就會延長閉經的情況，建議大家要注意多吃點含有雌激素的食物，如豆漿、豆製品等。並且有些患者是由於虛證導致閉經的，建議這部分患者可以多吃點桂圓、紅棗、羊肉等，而實證導致閉經的患者需要注意保證飲食的清淡，可以吃點山楂、黑豆、木耳等。
閉經女性還要注意飲食忌口的相關事項，盡量不要吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，以免會堵塞靜脈，使經血運行不暢，另外還不能吃寒性過大的食物，否則將會導致血液凝滯，影響血管收縮能力，患者應該注意飲食均衡，不宜過度偏食。
千萬不要暴飲暴食，脾胃為氣血生化之源，脾主經血、胃主受納，全身血液由脾來統攝調配，而暴飲暴食可損傷脾胃功能，使氣機不利、血韻不行、衝任血少而導致閉經。因此，閉經患者應調節飲食，切莫暴飲暴食、饑飽不均。
三八女性網小編點評：以上就是青春期閉經怎麼調理，以及青春期閉經吃什麼好的相關內容。閉經是正常的，但是要看是什麼時候閉，青春期閉經明顯是不合理的。當然，我們可以通過上述的推薦來保養自己的身體，讓自己早日康複。
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