月經太多或者太少都是不太好的，接下來為大家介紹的過多也是一樣的，這是怎麼引起的呢?可以通過什麼方式來調理呢?飲食就是一方麵，女性月經過多吃什麼調理?一起來看看吧。
1.女性月經過多吃什麼調理
1、地黃益母酒
材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克
製作方法：取一個滲出瓷瓶(或杯)，將黃酒倒入瓷瓶中，然後加入益母草和生地黃，蒸20分鍾，主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。
適應症：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克，老母雞一隻
製作方法：老母雞、艾葉都清洗幹淨，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續服用2-3劑。
適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸症狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量
製作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好後去渣，然後根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。
服用方法：每日一次
適應症：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量
製作方法：雞肉洗淨切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然後加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。
服用方法：每周服用3次。
適應症：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。
2.女性月經過多是怎麼引起的
1、婦科疾病
功能失調性子宮出血：功能性子宮出血簡稱為“功血”，即無器質性病變的月經失調，常表現為月經不規律、經量過多、經期延長、淋漓不盡，甚至不規則陰道流血，嚴重時會出現大出血等症狀。
子宮肌瘤：子宮肌瘤是育齡女性常見的生殖器腫瘤，發病率很高。月經過多常見於肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤。
慢性盆腔炎：盆腔炎症是引起陰道異常出血的常見原因。炎症發生時，局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，往往引起經量增多和經期延長。
子宮內膜異位症：簡單來說，子宮內膜異位症就是本來長在子宮壁內層的組織出現在其他位置上。這些“異位”了的子宮內膜幹擾生殖器官的各種正常功能，常常會伴經期延長、月經過多等症狀。
2、血液病
月經和人體其他出血現象一樣，同樣受到自身凝血係統的調控。某些血液病影響凝血，也會導致月經失調和月經過多，如血小板減少性紫癜、血友病、白血病、再生障礙性貧血等疾病。
3、避孕方式不當
節育環是普遍采用的避孕方式，它所帶來的最突出的問題就是月經周期縮短，經期延長，經量明顯增多和經後淋漓出血等。
避孕藥物如未按照說明書服用避孕藥，或者漏服、錯服，容易導致機體內的生殖激素水平紊亂，子宮內膜的發育受到影響而發生異常出血。
4、其他
氣候及季節的變化、生活環境的變化、情緒緊張、過度疲勞、飲食不當等，有時也會引起月經過多。
3.月經量多少才算多
正常的衛生巾用量是平均一天換四五次
很多女性朋友都會遇到月經量比平時增多的情況，但是每個人的判斷標準都不一樣，到底月經量多少才算多?醫生認為，正常的月經出血應為20-60毫升，超過80毫升為月經過多。
如果以量來算，很難測量，我們可以根據衛生巾的用量來換算。大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過2包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多。當然，月經過多除了量多外，還指來的天數多和一個月來的次數多，這也是需要警惕的月經過多情況!
4.怎樣預防女性月經過多
1、適寒溫要根據氣候環境變化，月經過多如何預防，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
2、節育和節欲要重視節製生育和節欲防病，月經過多如何預防，避免生育(含人流)過多過頻及經期、產後交合，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。
3、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，月經過多如何預防，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。飲食要注意飲食應定時定量。
4、調情誌要保持心情舒暢，月經過多如何預防，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五誌化火，擾及衝任而為月經疾病。
5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、月經過多如何預防，生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
以上就是三八女性為大家介紹有關於女性月經過多吃什麼調理，以及月經過多引起的原因，希望對大家有所幫助。如果出現了這種情況也不要過多的擔心，找出原因是首要的。
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