切除子宮這種手術對於女人來說的確是非常殘酷的，但是盡管這樣，也應該要有一個好的心情，不能因為總是想著女人切除子宮後就不是女人的這種想法，其實對於很多人來說，怎麼調整心態相當的重要，那麼我們一起跟著小編的腳步來看看子宮切除對生活有什麼影響。
1.女人切除子宮後如何保養
1、多吃補鐵、補鋅、補鈣的食物，和含蛋白質豐富的食物，有利於身體的恢複。子宮微創術時，要有十幾根筋骨被切斷的傷害，表麵上看是一個微型手術，實際上馬虎不得，應該好好保養。例如大棗補血效果最好;奶類和豆類、蛋類食品蛋白質含量高。
2、多喝熱水，吃熱飯，吃易消化的食物;不要吃堅硬的食品，和辣味食品。手術後，身體受到虧損，要全方麵得到照顧和保養。如果吃涼飯菜或吃堅硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用，不利於傷口的愈合。
3、多運動。這個運動最初是指步行、散步。以後才可以慢跑或跳廣場舞等接受身體的全方位鍛煉。因為，子宮切除後，慢跑容易引起胸腔下降。而且，堅持每天早上散步有利於排氣，讓身體舒服，也防止腹腔內器官粘連。
4、不要提重物。這個重物指的是5公斤以上的物品。像電車需要上台階時或要把它推到屋內時，千萬不要用強力，否則容易造成腰部疼痛，還有可能騰好幾天甚至影響身體的恢複呢!在農村的女性在麥收時，更不能抬裝有晾曬麥子的大袋子。一般情況下，半年之內不能提重物，這是醫生的術後叮囑，要嚴格遵守。
5、家中提供上廁所用的坐便。城市家庭中都有坐便，可是在農村，畢竟還是少之又少。因此，花十幾塊錢買一個臨時坐便是最好的選擇。這可以防止患者在下蹲時減少不便於用力。
7、一兩個月後，可以試著做點力所能及的家務。比如清潔衛生、做飯。那種太過於嬌氣，以至於什麼事情都不做，隻習慣懶懶地躺著睡大覺、坐等飯來的女性患者，是不能盡快恢複健康的。
2.子宮切除後有什麼影響
3. 1.更年期提前
子宮切除不僅破壞了絕經前子宮與卵巢間的內分泌動態平衡，而且可使卵巢功能發生衰退的現象。由於卵巢血運供應相當部分來自子宮動脈的上行支，雖然對絕經前女性的子宮切除術盡量保留卵巢組織，但由於鄰近血管的結紮，仍會影響到卵巢的血運，從而降低卵巢功能，使血清雌激素水平驟然下降，缺乏逐漸適應的過程，故使更年期症狀明顯提前。
2.性欲下降
多數婦女會在子宮切除後會經曆不同程度的性功能降低，主要表現為：性欲缺乏、性生活次數減少、性高潮困難等。以往關於子宮切除術後性生活問題探究不多，其原因是多方麵的，如患者往往對性羞於啟齒，而醫生也無暇顧及或忽略。現逐漸認識到病人術後性和諧與性健康還會牽涉到婚姻與家庭的鞏固，因此對任何年齡的女性子宮切除後均不能忽略性生活問題。
3.心血管風險和骨質疏鬆風險
切除子宮的女性是正常女性患心髒病的3倍。切除卵巢的女性是正常女性患心髒病的7倍。
4.形體改變
子宮切除時會切掉固定子宮的四條韌帶，這樣婦女的骨盆內會出現骨骼和器官的非正常移動，變寬，從而影響到臀部、背部下端以及骨骼的結構。骨盆的錯位導致脊柱的壓縮。有報道，當脊柱受到壓縮的時候，胸腔會慢慢下移，直到直接下移到臀部。這就是為什麼做過子宮切除的女人的腹部會突出來，或者沒有腰部。
5.小便失禁(不能控製小便)、慢性便秘和大便失禁
子宮切除後，骨盆底的支撐功能削弱，另外由於骨盆神經切除帶來的感覺喪失可能會導致小便失禁(不能控製小便)、慢性便秘和大便失禁(滲漏、不能控製大便)
6.無法緩解的疼痛
許多女性的神經路徑產生了一種永久的劇烈疼痛。疼痛感從腰部，經臀部向膝蓋後部往下擴散，使得坐或行走疼痛。有些女性由於骨盆神經受損，而感到陰道像周期性電擊一樣。這使得她們很難坐下，而且睡覺和其他正常活動經常受到妨礙。
7.心理改變
有的女性切除子宮後，有的女性會覺得自己是“空女人”、“半個女人”，有明顯的性格改變，抑鬱，或者自卑感，甚至出現自殺念頭等。
4.子宮切除後吃什麼好
1、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶以及各種水果等。多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。常吃富有營養的幹果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
2、子宮切除後飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。忌食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚等“發物”，忌食辣椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性食品。
3、增加攝入蛋白質：富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。
3、適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力，同時保持大便通暢。如果大便幹結、解便困難，人在賣力解便時腹壓過高，會導致手術後縫合的陰道殘端出血。
4、避免油膩的食物：因為脂肪會堆積，造成傷口不易愈合，對細菌抵抗力減弱。
5.女人切除子宮後怎麼調整心態
防止心理上的不良影響在兩性的性活動中，女性的性感受與男性不同。大多學者認為，女人是用“腦子”來享受性欲，而非用“下半身”來享受快感。隻要在手術切除子宮後能夠有正確的心態，在性交中的反應及其對性愛快感就不會產生明顯的不良影響。而實際上，具有所謂不良影響者，主要體現在心理上。這些感覺異常者，大多來源於女性的配偶。在手術後的一段時間內，其配偶如果過分地在意手術切除子宮對性生活的不良影響，也會或多或少加重患者的心理負擔。
當然，也有的女性本身精神就過於緊張，老是擔心有愧於自己的配偶，將性生活作為一種義務而不當作一種參與，從而增加了雙方的思想負擔，使本來沒有異常的性生活出現了異常。繼續保持良好的性活動繼續保持原有的性生活心態，繼續保持夫妻之間的性愛感情，是排除子宮切除對性幹擾的重要環節。
6.子宮切除術後如何調養血氣
手術後的一個月需要多進補。但應先分清體質再采用相對的食療方。子宮切除者因婦科疾病，多有氣血不足的問題，可以選用北芪、首烏、紅棗、當歸、黑豆等等煲雞湯、乳鴿湯飲用。廣東地區濕氣重，體內濕氣多的女性也非常多見，如果本人有胃口差、舌苔黃的表現症狀，代表體內濕氣重，建議先用淮山、芡實、薏仁、黨參等煲湯煲粥飲用祛濕再補氣血。推薦北芪黨參煲乳鴿湯，有補氣祛濕的功效。
子宮切除手術後吃什麼好?子宮切除後會影響卵巢血供，可使卵巢功能發生衰退，有更年期症狀明顯提前的可能性。而腎主生殖，子宮切除後容易發生腎虛問題。所以，患者在平日飲食要注意補腎，避開傷腎病食物。寒涼食物有損腎氣，像冷飲、西瓜、涼茶、綠豆、海鮮都得控製食用。而相反，補腎的核桃、圓肉、山藥、芝麻、枸杞則可以相應增加。
小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女人子宮切除到底吃什麼東西可以恢複吧，子宮切除對於女人來說肯定是非常殘酷的，因為對於沒有子宮來可能自己就會自認為自己不是女人這類想法，其實對於這些想法又是非常正常的，但是怎麼調整這就是非常重要的了，隻有好的心情才有新的生活開始，所以看淡一點。
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