1.產後子宮恢複不好怎麼辦
產後子宮的恢複對於女性來說非常重要。如果剖腹產的子宮是疤痕子宮，那麼它要比正常子宮的恢複時間更長，倘若沒有出現傷口發炎或者其它不良的症狀，產婦及家人無須擔心，並且剖腹產後完全恢複往往需要半年的時間。但是如果子宮恢複受挫，未能在正常時間範圍之內複原，則需要及時就醫檢查，進行必要的補救措施，來保護子宮健康以防給產婦帶來子宮疾病或者婦科疾病的危險。
2.產後子宮恢複吃什麼好
生化湯：生化湯的使用是老祖宗的智慧，生化湯本身的成分在中醫的作用而言，有化瘀血、補血的作用，化掉的瘀血流出來之後，子宮自然會收縮，所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。
紅糖：紅糖可起到活血化瘀的作用，產後食用紅糖水能有效促進惡露的排除，幫助子宮快速收縮。但紅糖水不宜過多食用，由於其具有活血的作用，多食反而會使惡露增多，對身體造成不利。
小米粥：女性在做月子中可多食用小米粥，不僅可幫助補充豐富的維生素B1和維生素B2，還能幫助產婦快速恢複體力。其膳食纖維含量豐富還能增加腸胃的蠕動，可減少產婦產後便秘。
山楂：山楂含有豐富的有機酸，具有收斂及化淤消滯作用，因此也具有非常好的收縮子宮的作用。山楂酸爽可口，還能幫助開胃解渴，對於產後大量進補後出現食欲不振有一定的幫助。
3.如何判斷產後子宮恢複
1、如果子宮恢複良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個星期，子宮就無法摸到，除非是患有子宮肌瘤。
2、惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最後無色。
其實多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的;但如果在小腹部仍然摸得到一團東西，就可能是子宮收縮不良了。不過還要看看惡露減少的情況，有時候子宮體積沒有縮小是因為有長子宮肌瘤。這些都需要再到醫院檢查，如果是真的子宮收縮不良，最主要的危險就是會造成產後大出血，這是真正需要加以注意的地方。
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