1.按摩子宮有效果嗎
有效的，一般在產後按摩子宮可以促進子宮收縮，減少出血，促進子宮恢複，促進惡露排出，這種情況一般在產後用的比較多，平時不會按摩子宮的。
按摩子宮一般在產後用的較多，促進子宮收縮盡快恢複，有止血的作用，促進髒汙排出。體外按摩方法術者以一隻手置於子宮底部，大拇指在子宮前壁，其餘四指在後壁，作均勻而有節律的體外按摩。比皮膚更深層的按摩療法的長期效果。更好的血液循環是定期接受按摩治療的結果，在體內發生的連鎖反應的一部分。
2.保養子宮怎麼按摩
子宮穴
子宮穴位於下腹部肚臍中心處大約4個手指的部位，對其按摩的方法也很簡單易行。在對子宮穴進行按摩的時候，雙手相互交叉然後疊放在小腹中間的位置，緊緊按壓在腹部並進行按摩，手部的力度不能過重，以免對腹部內的髒器產生不良損傷，此外以腹部有熱力的感覺為宜。經常對子宮穴進行按摩也是調理宮寒的主要手段，所以說，對於一些患有宮寒的女性也可以試著對子宮穴進行適當的按摩哦!
血海穴
用大拇指按壓，要用感覺得到痛的力量，沒2秒啊那樣1次，即可鬆開，再行按壓，可反複按壓5分鍾。血海是活血化瘀的主要穴位，與血相關的病症都可以調理，按壓穴位可以緩解月事的痛經程度、產後婦女出現的各種酸痛症狀，還具有美化皮膚，改善臉上斑點的作用。
命門穴
命門穴屬於奇經八脈之一的督脈，是人體重要的采氣穴之一，對於痛經劇烈所引起的腰部酸痛，按摩命門穴有舒緩效果。對卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜炎等泌尿生殖係統疾病也有效果。手心對搓發熱，緊貼命門穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再將手心搓熱繼續摩擦，共計200下。
合穀穴
月經來時疼痛、月經不規則或連續3個月未來，按壓合穀穴可以幫助舒緩疼痛，改善月經不調及失眠現象。 按摩手法： 先取得左手上的合穀穴後，以右手拇指在左手合穀穴上加壓，一緊一鬆，需有局部酸脹感。按完左手後再按右手，每兩秒鍾按壓1次，即可鬆開，再行按壓。
3.按摩子宮要注意什麼
平躺下來後放鬆身體，然後把手搓熱後雙手疊加放置在下腹部，然後緊壓腹部並且輕柔地進行腹部打圈按摩，以每分鍾10次左右的頻率進行操作，一直到小腹內有微微發熱感時為宜，整個子宮按摩方法下來大約持續5分鍾左右。
子宮穴主要是位於女性下腹部肚臍下方一橫掌處。子宮按摩方法是什麼?針對子宮穴用雙手食指和中指分別按壓住，然後緩緩地施加壓力按揉，主要以感覺有酸脹為宜，尤其是腹腔內有熱度最佳。
在整個子宮按摩的過程中力度都不宜過強，主要以自身身體耐受為主，如果在按摩的過程中感覺到皮膚幹燥，可以在手上塗抹少許的潤滑油之後再進行按摩，這樣的體驗感會更好。
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