對於孕婦來說，吃什麼東西前要先問問能不能吃，似乎已經成為習慣了，當然，這是對肚子裏的寶寶負責的表現，炎炎夏季到來，孕婦能不能吃絲瓜呢?想要知道答案的話，我們就來看看文章中是怎麼說的吧，希望大家喜歡，文章還有很多相關的知識，大家也一起來看看吧。
1.孕婦能吃絲瓜嗎
孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經絡，還能做驅痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外，其液汁還可以潤膚，若內服的話還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱，孕婦吃絲瓜能有效預防妊娠斑和妊娠紋的出現。
絲瓜絡常用於治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等症。絲瓜粒則可用於治療月經不調、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等症。絲瓜葉內服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。
2.孕婦吃絲瓜有哪些好處
抗壞血病
孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。因為絲瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。
促進胎兒的大腦發育
因為絲瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利於胎兒的大腦發育。所以為了胎兒的大腦發育，孕婦可以適量吃些絲瓜。
活血通乳
絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助於產後通乳。
安胎養神
在營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜能夠安胎的說法。絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕媽媽適量吃絲瓜，是有利的，關於產後失眠的孕媽媽來說是很好的食物。
3.孕婦吃絲瓜要注意些什麼
絲瓜最好是不要生吃，應該炒熟了吃或是煮湯吃。絲瓜的吃法有很多，可以涼拌，也可以單炒，也可以和魚、肉、蛋、豆腐這些搭配著炒，味道非常不錯。
絲瓜性涼，絲瓜的功效有很多，絲瓜有清熱化痰，涼血解毒的功效，絲瓜在比較嫩的時候適合做菜來吃，如果是老絲瓜的話不適合入藥用了。
絲瓜中的營養元素有很多，還有美容的作用，絲瓜中的維生素能防止皮膚老化，可以讓皮膚更有彈性，還有祛班的效果，絲瓜既有營養而且價格又不高，在滿足身體需要的同時還能美容，一舉兩得。孕婦可以吃絲瓜，但是一定要注意適量就可以了。
4.絲瓜和哪些食物搭配比較營養
絲瓜搭配毛豆：絲瓜與毛豆搭配食用，可增加營養，提高蛋白質、鈣、鐵、胡蘿卜、素、維生素c等營養成分的含量，從而增強機體抵抗力，維持血管和肌肉的正常功能。對便秘、口臭、筋骨疼痛等有一定的緩解作用，並能促進乳汁分泌。
絲瓜搭配豬蹄香菇：絲瓜與豬蹄、香菇三者同食，不僅能養血通乳，而且還可以潤膚養顏，尤其適用於產後貧血、乳汁不下、免疫力低下等患者。
絲瓜搭配菊花：絲瓜與菊花搭配食用，既可祛風化痰、清熱解毒、涼血止血，又能增強機體抵抗力。此外，二者同食，美膚養顏效果極其顯著。
絲瓜搭配魚肉：絲瓜中含有豐富營養成分，所含的幹擾素誘生劑，能刺激人體產生幹擾素，達到抗病毒、防癌的目的。另外，其所含的皂苷成分有強心作用。與魚肉同食對人體的好處更多。
5.坐月子可以吃絲瓜嗎
坐月子吃絲瓜是完全可以的，但是也要注意飲食的均衡，不要過於偏食了，產後女性需要補充豐富的蛋白質，能夠促進傷口的恢複，補給身體所需要的能量!
從絲瓜的醫用價值來說，具有祛風化痰、涼血解毒、通經絡等優勢，能夠幫助調理女性身體的分泌狀況，同時可以加快受術者的身體恢複，預防產婦上火，起到促進新陳代謝的作用。
如果女性產後乳汁分泌不暢的話，也是可以吃點絲瓜的或者是用絲瓜煮湯，能夠起到疏通乳腺，促使乳汁正常分泌，同時這種蔬菜還能夠起到預防便秘的作用。
6.如何選購絲瓜
挑選形狀：要選形狀規則，外形勻稱的，兩頭一樣粗，不要選瓜身局部腫大的。
看表皮：看看表皮沒有腐爛破損，最好有花，帶花的絲瓜一般比較新鮮。
看紋理：看看絲瓜的紋理，紋理細小均勻的是比較嫩的，紋理很清晰的比較深的是比較老的。
用手摸：摸一下絲瓜，絲瓜有彈性的是新鮮的，無彈性的不新鮮，太軟的也不新鮮。
看色澤：新鮮的絲瓜顏色為嫩綠色，有光澤。老的絲瓜表皮無光澤且紋理會產生黑色。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“孕婦能吃絲瓜嗎”以及“孕婦吃絲瓜有哪些好處”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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