很多人聽到過直腸癌，但是又對它很陌生，那麼這是怎樣形成的呢?所以在生活中預防很重要，應該怎樣預防呢?很多人還不是很了解，接下來三八女性網就來為大家介紹有關於直腸癌的知識，希望對大家有所幫助。
1.便秘會引起直腸癌嗎
這是不會直接引起癌症的，但是在排便的習慣在一段時間改變了、形成了有血的症狀就要注意了。直腸癌有一點很最突出的一點特點就是排便習慣的變化，也就是便秘。習慣變化包括形狀、次數等改變。因為癌症刺激了自己的身體，有癌症的人在便秘之後出現拉肚子和便秘交替出現。
在之前就要多注意，可以去醫院做個全方位的體檢。很多人都不覺得體檢是一個很重要的事情，如果能夠早點發現及時的治療還是能夠很好治愈的，所以出現了在上麵的一些習慣的改變那就要及時到醫院檢查。
2.直腸癌是怎樣引起的
一、遺傳因素：遺傳因素是導致直腸癌發生的一個重要原因，在患有直腸癌的家族中，大概1/4的新發病人有直腸癌腫的家族史，親屬得過直腸癌，其後代在一生中患此病比普通人群要多，細胞遺傳基因發生改變，造成腫瘤遺傳特性的惡性不良性細胞，形成了惡性腫瘤的家族性。
二、直腸息肉：直腸息肉也是引起直腸癌發病的一個主要因素。直腸不良息肉是直腸癌癌前病變的主要誘因，尤其是家族性多發性腺瘤息肉病，癌變的機率比較大。乳頭狀腺瘤性息肉癌變其中以絨毛樣腺瘤樣息肉癌變率為25%左右;管狀腺瘤樣息肉惡變相比較也不少見。
三、慢性炎症腸病：如果患有長期的慢性炎症，那也是有可能導致直腸癌發生的。慢性的炎症刺激，可引起直腸癌的發生，如慢性細菌感染血吸蟲病、阿米巴痢疾、慢性非特異性潰瘍性結腸炎、憩室炎、慢性菌痢等，使得粘膜發生肉芽腫可通過肉芽腫，炎性和假性息肉階段而發生癌變。
3.怎樣預防直腸癌
1、積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎症的刺激;對多發性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確應早期手術切除，以減少癌變的機會。
2、飲食宜多樣化，養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預防癌症有重要作用。
3、防止便秘，保持大便通暢。
4、高度重視定期的防癌普查工作，隨時注意自我檢查提高警惕性。發現“警戒信號”後，及時進行診治，做到早發現、早治療，以提高直腸癌的生存率。
4.多久排便算便秘
在這個過程不要用很大的力氣、時間不是很長也不痛，也沒有排不幹淨的感覺就不算是有這種現象了，甚至所一天1到3次，隻要符合前麵的特點就是正常的。如果自己的為本來就沒有發現自己的胃有什麼問題但是有這種時間很長，而且每次拉得超費力，這可能你已經得了慢性便秘。
還要說的一點就是拍出來的大便正常的情況下應該類似於黃色的香蕉，光滑柔軟，長長一坨。表麵有些裂痕也是正常的，但是長時間便秘的症狀是那種很硬還是一顆顆的冒出來的。
5.便秘了怎麼辦
蔬菜雜糧是個寶
美國飲食協會建議，成人每天應該攝取20—35克的食物纖維，便秘患者則至少30克。例如，半杯綠豆即可提供5克膳食纖維;一個小蘋果提供3克;一碗燕麥麩提供13克。多吃雜糧(燕麥、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及潤暢通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平時還應少喝濃茶、咖啡。對老年人來說，不妨養成早起空腹飲一杯淡鹽水、就寢前喝一杯酸奶的好習慣，對預防便秘能起到一定的作用。
喝足夠的水
不要等到口渴時才喝水，此時體內已處於缺水狀態，而嚴重的缺水會加重便秘。專家建議，最好少量多次地喝水，喝水次數越多越好。
堅持四步保健操
定期運動可使腸道肌肉有力，腸蠕動能力增強。譚靜範教給大家四步保健操：一、練習提肛運動，肛門收縮，由於腹部有提肛肌，小腹同時收縮，便秘的病人每天三次，每次60—100下。二、按摩腹部，每次順時針按摩腹部36下、逆時針36下，每天三次，多多益善。三、排便前，按壓鼻翼兩側的迎香穴，每天10分鍾。四、耳穴療法，用手指快速撚動兩個耳垂一兩分鍾，每天3回。
早上定時排便
盡量在早餐後如廁，因為這一時段結腸推進動作較為活躍，易於排便，所以無論您有無便意，到時都應堅持如廁，形成排便生物鍾反饋;排便時應集中注意力，不要看報、看書來打發時間。張聲生教授提醒，在排便時，便秘者如果是蹲便，將比坐馬桶更有利於身體形成最佳的排便角度。坐在馬桶上方便時，可以在雙腳下墊個東西，把雙腳墊高，也有利於促進排便。
6.健康生活的方法有哪些
在生活中不斷的倡導要有良好的生活方法，隻有這樣對做自己的健康是負責的。首先就是要有科學的飲食，相信很多人都是吃貨，但是要吃得健康是有技巧的，其中有一個原則是“食物要多樣、饑飽要適當、油脂要適量、粗細要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲酒要節製、三餐要合理。”如果堅持這樣做才能保障健康。
平時要到了一定的時間就要去休息，不要違背人體生理的變化規律，並與大自然的活動規律相適應，順應生物鍾的要求。這是保證身心健康、延年益壽的重要保健方法。抽煙喝酒是很不好的，所以在生活中不要養成抽煙酗酒的情況發生。最後就是要適量的運動、保持充足的睡眠。
通過以上的方法，大家知道了便秘和直腸癌的關係了嗎?在生活中無論是什麼樣的疾病都要懂得預防，預防的方法也是大同小異的，隻要我們在生活中多注意並堅持才能有一個健康的身體。想要知道更多相關的知識就來三八女性網來閱讀。
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