在夏天中吃這甜甜櫻桃也是一種不錯的選擇，雖然是很好吃的，但是吃的時候也是要注意的，不然的話可能危害自己的健康，得不償失。接下來三八女性網就來為大家介紹櫻桃的吃法，一起來看看吧。
1.吃櫻桃會上火嗎
居民膳食指南建議每日水果的攝入量是200克~400克，櫻桃也不例外。櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火。一般情況下，一個成年人最好一天不要吃超過半斤。當然，這也與個人體質有很大關係。吃太多還不利於消化，影響其他食物的攝入，造成營養攝入不均衡。櫻桃含有一定量的氰甙類物質，若食用或藥用過多要小心氰化物中毒。潰瘍患者、便秘及熱性病的人不建議食用。櫻桃中有豐富的鉀元素，腎功能不全、少尿的人也不建議食用。
2.吃櫻桃上火了怎麼辦
1、多喝涼白開。上火後會感覺嗓子幹啞，有燒灼感，更有甚者會流鼻血，而合並熱性病者更嚴重，所以可以多喝涼白開，促進體內新陳代謝，化為尿液排出體外，從而達到緩解上火的目的。
2、泡點菊花茶。菊花有清熱瀉火的作用，可以泡點菊花茶有效緩解上火症狀。即便不上火，也可以喝點菊花茶之類的，可以健康身體。
3、食療。可以喝一些清淡去火的湯，如百合蓮子粥、綠豆湯、梨水冰糖湯等。這些湯裏的食材都是具有去火的功效，可以有效緩解上火症狀。
5、如果有合並其他熱性病者，症狀比較嚴重，建議盡早去醫院做相關檢查，由專業的醫生處理，不要自己盲目的亂吃藥。
3.吃櫻桃要注意什麼
1、如果櫻桃的梗發黑，且表麵暗淡、發黏，這種情況則表明櫻桃已經不新鮮了，不能再吃了
2、櫻桃核被咀嚼或咬碎的時候會產生氫氰酸
輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。而大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心髒跳動過快以及腎衰竭。其它反應包括昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸係統衰竭致死。所以給小孩吃櫻桃的時候，千萬注意不要讓他們咀嚼櫻桃核，當然最好的方法就是提前處理掉。
3、不要空腹吃櫻桃
當胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合後，會生成難於溶解的沉澱物，而它會引起消化不良或腹瀉等情況的發生。櫻桃性熱而易生濕，如果你體質偏熱或者已經上火，有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等，就不該吃櫻桃了，不然會更嚴重。櫻桃含鉀量高，腎病患者食用過多的櫻桃會出現高血鉀，甚至威脅生命。如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等，也不要吃櫻桃。櫻桃糖分高，糖尿病者不宜吃太多。
4.櫻桃怎樣保鮮
1、新鮮櫻桃的保存時期
新鮮櫻桃一般常溫下可以存放2天左右，而如果放在冰箱中的話就可以存放至5天時間，如果是冬季的話時間可以更加久遠些。但是櫻桃還是應該趁著新鮮趕快吃掉，而且如果沒有能力一次性吃完的話，最好還是吃多少洗多少，要存放起來的櫻桃就先不要清洗，以免破壞了櫻桃自身的保護屏障。
2、新鮮櫻桃保存為櫻桃甜湯
新鮮櫻桃用水煮上半小時左右，放入白糖用勺子一邊攪拌熬煮，等到水二次開後就可以關火了。這是用新鮮櫻桃做的滋補湯，更利於存放，每天喝上一小碗能夠養血強身。
3、新鮮櫻桃保存為櫻桃酒
用米酒1千毫升來浸泡櫻桃，置於壇中後密封起來。每隔三日重新攪拌下，為了讓櫻桃完全浸泡到米酒中。這樣反複進行半個月左右，櫻桃酒就釀製完成了。櫻桃酒可以活血止痛，暖身祛濕。
以上就是三八女性網為大家介紹吃櫻桃上火的情況，以及吃櫻桃上火解決方法，希望對大家有所幫助。在生活中如果需要吃櫻桃的話就要注意它的量，不要因為好吃吃的太多了。
推薦閱讀：
櫻桃吃多了會怎麼樣 櫻桃吃多了好嗎上火嗎
龍眼吃多了會不會上火 吃龍眼上火了怎麼辦
吃櫻桃可以補鐵嗎？
