當代的年輕人經常會遇見跳槽這件事，而“跳槽”通俗的說法便是換單位，有的人想要跳槽是因為資薪待遇，有的人則是因為自己的一身才華不得“大施拳腳”的機會，那麼跳槽對於我們的職業來說會有哪些危害呢？今天三八女性網便帶大家來看看吧？
1.職場中頻繁跳槽有哪些危害
一、對於人脈關係的影響：人與人之間，從陌生到熟悉、從熟悉到了解、從了解到信任，都需要時間。對經常跳槽的人來說，隻是一個個企業的短暫經曆，而不會建立起與同事的牢固關係。尤其是跨地區的跳槽，不僅與過去同事難以聯係，就是自己的朋友圈子也會變得越來越生疏。
二、對職業能力的影響：職業能力的核心是個人的專業能力，這是一個職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方麵：一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學曆，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽後，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等於從零開始，影響就更大。
三、對職業心態的影響：職業心態是什麼?就是對職場的基本認識，對職場人際關係的基本態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，並慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對未來的不確定性會給自己帶來巨大的心理壓力。
四、對個人發展的影響：對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積澱和付出，老板會信任你嗎?同事會認可你嗎?所謂積澱，就是對企業方方麵麵的了解和掌握;所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按"一年打基礎、兩年出業績、三年上台階"的路徑，一步一步做紮實，也難以鞏固自己的地位。
五、對薪資待遇的影響：職場上有個說法，叫"跳槽窮半年，改行窮三年"。就一般職場人而言，不可能今天從這個企業離職，明天就能在另一個企業上班，總有一個重新擇業的過渡期，這個過渡期內是沒有任何收入的。到了一家新企業，一般都有試用期、考察期，少則三個月，多則半年一年，這個過程中的待遇也是較低的，這些都是跳槽的直接成本。不可否認，有個別職場高手想通過跳槽來提高薪資待遇，但對大多數職場人來說是不現實的。
2.在跳槽時應該規劃哪些方麵
一、明確職業理想目標。理想和目標在職業生涯中起著引導作用，要有可實現的可能性。把自己的個人誌向與社會有機結合起來。
二、對自己有正確的自我分析。對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全麵認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，這樣製定出的職業規劃才高度適宜。另外，對職業的區域性、行業性、崗位性等特點。要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，有助於職業目標的堅定。
三、知識技能構建合理。知識的積累是成才的基礎和必要條件，但單純的知識數量並不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發揮其創造的功能。
四、培養綜合能力。除了專業知識和技能外，一些軟能力，包括社交、創造、決策、心理調節能力都要得到有效鍛煉，保證今後職業自我發展。
3.職場中跳槽需要注意哪些地方
一、謀定後跳：為了順利地跳槽到目標公司，一定要谘詢後、規劃好再跳槽，否則就會屢跳屢敗。你要提前進行如下的精心準備：收集相關的資料、向相關領域中的從業者谘詢，了解這些工作的性質以及所需個人特質和專業技能等，這些都是不可或缺的準備工作。最後，通過分析收集來的資料，了解這家公司的風氣、發展的前景、個人的發展空間。如果的確比現在的公司好，再跳也不遲。
二、悄悄地跳：跳槽是一件內心盤算的事情，不要讓現任工作的公司知道你想跳槽，否則，對你會有所提防，一般不會再委以重任和加薪。站好最後一班崗，把最後的工作盡職盡責地完成，這是職業操守的遊戲規則。
三、不見“兔子”不跳：在沒有拿到新單位書麵的錄用通知之前，不要辭職：世事難料，口頭的承諾不保險，白紙黑字的東西比較可靠。
四、“環境”不好不跳：你的專長是否能在這裏充分發揮，公司是否能為你的未來發展提供一個平台，你的部門會有什麼樣的同事，待人是熱情友好還是冷漠無情，這些都是你進入一個新地方工作之前應該了解的內容。也許你在外部還不能了解那麼多，那在你的應聘麵試過程中，這些問題就是你應該著重關心並努力挖掘的。
五、跳出個性：職場跳槽應該注意根據職位與公司的要求，製作有針對性的個性求職信與簡曆。多種渠道爭取麵試機會，並做好麵試前的全方位準備。
4.職場跳槽的目的應該規避哪些誤區
一、永遠不要單純為了薪水而跳槽：哪怕你麵臨很大的經濟壓力。當你想換工作時，要對兩份工作所能提供的總體價值進行比較。除薪酬外，還有企業實力、個人發展機會、工作環境等很多方麵的內容。對於年輕人來說，個人的發展機會是其中最重要的，因為它意味著你未來的薪酬。
二、保持職業發展的連續性：現實中有些人幾乎是在不斷地跳槽，而且往往跨行業跳槽，或者跨職位跳槽。這次是快速消費品行業，下次是服務業，這次做銷售，下次做行政。這種跳法，十有八九到最後一事無成，一把年紀還要跟後輩去人才市場競爭。正確的做法是進入職場幾年內，就要選定自己的發展方向，在一個行業內、一種職能崗位上堅持做下去，力爭成為專家。跳槽可以，但卻絕不輕意換行業。
三、不要單純因為不滿而跳槽：有些問題是企業的共性，不管在哪個企業，都有可能碰到相同的問題。人們往往會因對目前工作不滿而巴不得盡快逃離，殊不知，新工作上手以後老問題又會浮現出來。那時你怎麼辦呢?再跳槽嗎?僅僅因為一些客觀的因素限製而沒有慎重思考就跳槽其實是一種逃避。所以，對現在工作的某方麵不滿而決定跳槽的朋友，一定要捫心自問：“換一份工作能否真的解決我現在工作中遇到的問題?”成熟的人，會盡力找到目前工作的問題所在，盡力改善，逐漸拓展自己的職業生存空間。
四、不要因為攀比而跳槽：職業發展就像跑馬拉鬆，短時間的比較沒有意義。年輕人容易和別人去比，總想著找一份更高薪的工作讓同學刮目相看。事實上，最初薪水高的人在未來的發展未必比起點低的人好。更重要的是，不同行業，不同職能崗位，沒有什麼可比性，盲目地與周圍同學朋友比較，隻會讓自己心態失衡，跳槽失誤。
總結：合理的使用跳槽，這在職場生涯中至關重要，跳槽是否“跳”的合理，這也與我們平時生活息息相關，在跳槽之前，多想想幾個計劃會對職場生活大有幫助，而頻繁的使用跳槽，那就可能並非公司原因，而是在自己身上找對錯了。
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