用醋刷牙
我們可以將醋和小蘇打混合成糊狀，然後將它塗抹在牙刷上進行刷牙，非常的有效果也可以增加醋的比例，將它調成一個液態的漱口水，每天在刷牙之前用它漱口，也可以對牙齒表麵的汙漬進行有效的去除。
吃一個蘋果
每天吃一個蘋果是蘋果的果肉纖維在牙齒間被拒絕，將牙齒和口腔中的一些細菌和食物殘渣完全帶出來，這樣可以清潔牙齒表麵上的汙漬，而且使牙齒得到一個美白的效果。當然吃其他生脆的蔬果也可以擁有一個同樣的效果。
用桔子皮擦洗牙齒
我們可以將一塊新鮮的橘子皮剝下來，用橘子皮內部對牙齒進行一個擦洗，這樣也可以使牙齒得到一個美白的效果，另一個辦法就是將橘子皮和月桂葉進行混合攪拌支撐一個牙膏，用它來刷牙，對牙齒的美白也能夠得到一個有效的效果。
化妝凸顯視覺對比
很多女生她不是因為牙齒本身泛黃，而是因為塗的口紅顏色不對，比如說使用紅色係的口紅或唇膏，在視覺上就能使牙齒看上去更加的亮白。
專業美白牙膏
我們也可以去聽從醫生的建議，使用一些專業的美白牙膏，使牙齒快速恢複美白。
用凡士林擦拭牙齒
牙齒上很容易沾染紅酒，茶葉或者是煙漬等一些汙漬，而且不是特別容易被去掉，我們可以事先在牙齒上塗抹一層薄薄的凡士林，使牙齒保持一個潔白的狀態，不容易沾染這些顏料。
1.好用的美白牙膏推薦
獅王美白牙膏
這款牙膏它不僅便宜，而且美白效果非常的好，很多人都會去購買這款牙膏，用了之後，對於牙齒有一個美白的效果，而且一個薄荷的口味使整個口腔氣息非常清新。
舒適達美白牙膏
它可以將牙齒上的汙漬進行一個有效的清理，而且美白效果非常的好，而且牙膏它自帶一種磨砂的感覺，不僅可以清理口腔，而且還是口腔，更加的幹淨，一種薄荷的香味，使口腔的氣息更加清晰，使用之後非常的清爽。
黑人美白牙膏
黑人美白牙膏是一個非常經典的牌子。很多人從小到大都使用這款牙膏，它的美觀效果非常的好，而且牙膏的口感和泡沫都非常舒適。氣味也非常舒適，對牙齒的美白效果有一定的作用。
瑪爾斯牙膏
這是一款專業的美白牙膏，它的泡沫非常少，但是潔淨力非常強，一開始可能有點不太習慣，但是，使用半個月之後，你就會發現它對牙齒的美白確實有一個非常好的效果，而且牙膏它沒有一個密封口，刷牙之後會覺得牙齒上有一層東西，不隻是滑滑的感覺像塗了一層保護膜。
