1.腳脫皮是缺少營養嗎
有可能是缺少營養所造成的，如果是缺少維生素那麼就是缺少維生素B。估計為缺少維生素B類，建議補充維生素B類，外擦尿素霜，可以口服一些複合維生素B，平時多吃一些新鮮蔬菜水果。
還要少吃一些辛辣刺激的食物，避免摩擦，盡量不要用任何的洗滌用品，避免任何的刺激。 可以吃一些B族維生素,及水，,菜。一些時間後就好了，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。
2.腳脫皮缺少什麼營養
1、由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚幹燥和脫皮等現象。胡蘿卜富含維生素A，對皮膚的表層有保護作用。
2、缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢複有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
3、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。
4、皮膚過敏引起脫皮。皮膚過敏大都與自身自體條件有關。可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。
5、酸堿不平衡導致脫皮。一搬人的酸堿平衡度都基於正常，如果長期使用堿性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸堿不平衡從而脫皮。要減少堿性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或盡量帶手套。
3.吃哪些食物可以好
枸杞
枸杞含有大量的胡蘿卜素、維生素、鐵等滋補強壯、養顏潤膚的營養物質。作為美容食療方，枸杞可泡酒，也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起製成杞圓膏，或與其他食物一起配製成藥膳，如枸杞淮山藥燉豬腦、枸杞紅棗煲雞蛋、枸杞燉雞等。
豆漿
黃豆養顏，最離不開的做法當然是美味豆漿。豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。每天一杯豆漿，就能輕鬆喝出白潤皮膚。
胡蘿卜
手腳脫皮吃哪些食物呢?胡蘿卜能夠輕鬆搞定。胡蘿卜的胡蘿卜素能夠幫助保持皮膚細胞組織的正常機理、撫平皮膚皺紋，維持皮膚滋潤細致。胡蘿卜具有益肝明目、增強免疫功能，降糖降脂，防止手腳脫皮等作用。
紅棗
紅棗被譽為“活維生素丸”，其中所含的維生素C能抑製皮膚中某些物質的氧化作用，減少黑色素形成，預防色素沉著;其所含的維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性，若同時配合維生素E使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。
玉米
玉米是著名的抗衰老食物，含有豐富的胡蘿卜素，其中黃玉米含量相對較高。胡蘿卜素被人體吸收後能轉化為維生素a，能夠滋潤肌膚，使肌膚恢複潤澤，以抵抗肌膚幹燥引起的肌膚衰老問題。
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