1.腳底脫皮是怎麼回事
導致出現腳底脫皮的原因有很多，首先，可能是因為腳氣的原因導致的。腳氣主要是因為有皮膚癬菌。而皮膚癬菌是很容易出現有皮膚的脫皮還有瘙癢甚至潰爛的。當然也有可能是因為皮膚幹燥的原因導致的。
1、腳氣導致：腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，皮膚癬菌容易滋生並且擴散，會導致腳部皮膚發生病變，出現瘙癢、潰爛、脫皮、惡臭等表現，威脅腳部健康，令人身心受累。
2、皮膚幹燥導致：腳表皮細胞供氧不足或供水不足時會有脫皮現象出現，這和臉上缺水出現幹皮是一樣的道理。皮膚幹燥的人容易手腳脫皮，這會導致腳表皮細胞壞死，進而出現脫皮現象。
3、缺乏維生素E和剝脫性角質鬆懈症也會導致腳部脫皮，但是後者會有痛感出現，而前者不僅會有腳部脫皮的現象，手上也可能會有脫皮的表現。
（圖片轉自百度）
2.腳底脫皮怎麼辦
1、多補充維生素A
維生素A有利於對皮膚表層產生保護作用，體內一旦缺乏維生素A就會引起皮膚幹燥和脫皮的現象，冬季皮膚容易幹燥，日常的飲食應該多吃胡蘿卜、動物肝髒、雞蛋黃、牛奶、魚類等食物，補充維生素A 。
2、堅持清淡溫和飲食習慣
有脫皮現象的患者要注意調節個人的飲食習慣，保持清淡溫和的飲食，燥熱、冰凍、麻辣等口味要戒掉，這些口味會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最終就會手腳脫皮，已經有脫皮現象的話情況會更加的嚴重。
3、中藥調理
如果手腳脫皮是因為手腳多汗多引起的話，可以取熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，將所有材料一起加入適量的清水，煎煮之後服用即可。一般服用3~5次脫皮情況就可以得到改善。
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4、白醋大蒜水浸泡手腳
用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡腳可以起到防治冬天手腳幹燥裂口的症狀。如果沒有白醋的話可以用一桶溫水倒入粗鹽之後浸泡手腳，同樣也有效果。入冬開始就可以開始使用白醋大蒜水浸泡手腳，浸完之後要擦幹手腳塗抹上潤膚霜即可。
5、果皮擦拭患處
果皮中含有維生素，可以將削下來的蘋果皮或者剝下來的桔子皮擠出汁來，塗抹在幹燥脫皮的患處，即可治療手腳脫皮的問題。或者將曬幹的橘皮加入到溫水中浸泡，然後用水來泡手腳也可以起到相同的功效。
3.腳底脫皮要注意什麼
1、避免過多的沾水
手腳有脫皮現象的話要注意保持皮膚的潔淨，避免過多的沾水，洗手也最好可以使用溫水，洗幹淨之後要及時的擦傷護手霜，滋潤雙手。冬季可以適當的減少洗澡的次數，同時保證要用熱水來洗澡，洗完之後全身要塗抹上乳液，保持肌膚的滋潤，可以預防幹燥脫皮的症狀出現。
2、避免堿性皂品
很多人習慣用肥皂來洗手，雖然會洗得很幹淨，但是同時也會導致油脂被清洗掉，不利於手部皮膚鎖住水分，肌膚會變得幹燥脫皮。冬季尤其要注意避免過多的用堿性的清潔用品，特別是已經有脫皮現象的患者更要避免接觸堿性皂品。
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4.腳底幹燥脫皮怎麼辦
1、最簡單的方法就是泡熱水腳。泡腳水的溫度也不能太高，不然容易燙傷，溫度以稍微燙腳為宜，對於雙腳開裂脫皮的人放進去很舒服，泡腳能使幹裂的腳皮膚補充水分，而且泡腳也能舒緩疲勞而有助睡眠提高。
2、如果是冬秋季腳裂者，可以采用腳部保暖方法。由於冬季氣候寒冷幹燥，出汗較少，皮膚易幹裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖襪子，穿暖和的棉鞋等，加強雙腳的保暖。尤其是北方地區溫度低更應該注意。
3、嗬護好腳部的皮膚。洗腳時盡量少用肥皂或藥皂。因為過度洗滌隻會將皮膚表麵正常分泌的油脂徹底洗去，造成腳上的皮膚幹燥開裂。所以腳裂的人最好不要用。
4、不要裸露雙腳。很多人一到家就喜歡穿拖鞋，並且光腳裸露，長期裸腳就會使腳上的皮膚幹燥、失去水分。久而久之就會形成腳幹裂、腳脫皮等。
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5、加強營養，使用一些護膚軟膏等。一般有腳裂、腳脫皮的人體質大多比較虛弱，元氣不足。所以應該加強營養，腳裂是人一般都是體內缺少維生素E，因此在飲食上應該多吃吃一些含有維生素E的食物和水果等。使用一些外用護膚膏效果往往也不錯，在選用這類產品的時候應該選用含有維生素E的腳裂膏，這樣對於腳裂的人一般都適用。可以結合泡腳一起使用，在泡腳之後用雙手輕輕按摩一下，一般使用幾天即可恢複，另外還應該注意多喝水，補充體內的水分。
總結：以上就是三八女性網小編為大家總結的關於腳底脫皮是怎麼回事，以及腳底脫皮怎麼辦的相關內容。相信大家在看完這篇文章之後對於腳底脫皮的情況有了一定的了解。那麼這些方法你都有試一下吧，趕快參照文中的方法試一下吧！
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