想必大家都有過手脫皮的現象，有些是因為天氣原因導致的手脫皮，這是一種很正常的現象，稍微保養一下就可以了。但是如果是經常性的手脫皮那麼就要多多注意一下了。下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下手脫皮的相關事宜吧。
1.手脫皮是怎麼回事
正常脫皮現象
許多正常人手脫皮一般出現在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脫皮，一般脫皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的隻是手指脫皮，脫完表麵一層皮後，手又恢複原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。
氣溫幹燥導致脫皮
氣溫幹燥也是引起手脫皮的原因之一，比如在冬季，氣溫寒冷幹燥，手不注意保養，容易脫水，造成死皮，建議冬季多喝開水，手用點護手霜保養一下。
缺少維生素
缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脫皮的現象比較多，主要原因就是維生素B缺少導致手脫皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。
手癬
患者先是一隻手出現脫皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現的脫皮是手癬導致的。主要症狀有手掌出現紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。
汗皰疹
汗皰疹也是引起手脫皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會長紅色水皰，同時有劇烈瘙癢的感覺。
（圖片轉自百度）
2.手脫皮怎麼辦
鹽水洗手
首先取家裏食用的無碘鹽置於雙手間揉搓，再與少量水稀釋後，讓鹽水在雙手上停留數分鍾，每天早晚各一次，一周後即可見療效。
薑湯洗手
將生薑切片，置於水杯的沸水中，待薑湯自然冷卻後倒入手中搓洗，如果想快點點好，可選用中藥組材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，堅持10到15天會有意想不到的效果。
泡酒薑塗手
取鮮生薑，將其切碎放於白酒內浸泡1天後，再塗於患處，每天1—2次，療效顯著。
維C搓手
將手洗淨，擦幹，取維生素C注射液倒入掌心，兩手揉搓，將維c藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液被皮膚吸收變白變幹後，再清洗雙手。每天2次，每次2ml，3天1個療程損皮便會修複。
米醋搓手
洗淨雙手後，雙手倒入少量米醋反複揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓後，帶手套睡覺效果更佳，堅持一周後，手上的蛻皮將會消失。
減少堿性接觸
手上脫皮患者要注意不可接觸堿性物質，如堿性的肥皂及洗滌劑等。家庭婦女洗滌衣物時要帶上橡膠手套，以避免直接與手接觸，防止病症加重。
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3.手脫皮怎麼保養
一、防止刺激性物質
刺激性物質有很多，不論是飲食方麵的辣椒、麻椒等食物，仍是日子中的番筧、洗手液等物品都歸於刺激性的物質，在雙手脫皮時觸摸這些物質，簡單讓狀況惡化，所以我們要留意哦。
二、通風透氣
雙手脫皮千萬不要因為覺得很難看而戴上手套，要知道這麼做很簡單致使手部繁殖很多細菌，然後致使脫皮這種狀況惡化，所以雙手脫皮確保通風透氣是一件很主要的作業。
三、活躍消毒
手部脫皮表明雙手肌膚免疫係統暫時無法作業，此時細菌很簡單侵略，讓健康呈現問題，因此及時消毒即是很主要的作業，當雙手脫皮時，通過白醋水浸泡可以有用消除細菌，此外白醋水合作茶葉水浸泡手部，可以敏捷治好手部脫皮這一狀況。我們無妨試一試哦。
四、及時用藥
及時用藥，可以防止脫皮時呈現傳染這種狀況，可以大大下降肌膚炎症呈現的概率，當然運用藥物最好挑選藥性溫文的藥物，防止劇烈刺激形成反效果。
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4.手脫皮吃什麼水果好
1、木瓜。木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。
2、草莓。草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經係統的生長發育具有良好的促進作用。
3、橘子。含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。
4、柑子。含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。
5、獼猴桃。維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。
（圖片轉自百度）
5.怎麼避免手脫皮
1、除了用肥皂洗淨外，每周至少要做兩三次的酵素濕敷，或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時，膚色也會變得很光澤，尤其利用沐浴時來做即效果更好。
2、手掌的美容、保養最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄髒、有異臭的地方。這時，可以用燙條的湯汁來擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。
3、經常做手部的體操，來保持健美的手指。最簡便的方法是，用手指來做"翻花鼓"遊戲。尤其將手指反曲於外側最為有效。凡是所做的動作跟平常不同，即最有利於美容、保養手部。
4、作息規律，避食辛辣食物，戒煙限酒，多食高蛋白高營養易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規律進食，適當補充維生素和微量元素，必要時去醫院皮膚科麵診，明確後在醫生指導下用藥，祝早日康複。
（圖片轉自百度）
總結：想要避免手脫皮就需要好好的保養。以上就是三八女性網給大家帶來的手脫皮是怎麼回事，手脫皮怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了手脫皮的保養和預防辦法，大家也可以關注一下。如果大家覺得有幫助的話那就多多關注我們三八女性網吧。
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