1.孕婦為什麼會拉肚子 怎麼預防
1、感染性因素
孕婦會經常感覺到疲勞，身體抵抗力和免疫力也會降低，這時候許多病毒和細菌容易趁虛而入。消化道被大腸杆菌、沙門菌等細菌或者輪狀病毒、埃可病毒感染，就會出現腹痛、拉肚子、嘔吐等不適症狀。
2、飲食因素
妊娠期女性情緒波動較大，胃口也會發生改變，容易出現飲食不規律的情況。一會兒食欲大增;一會兒胃口不佳;一會兒貪吃生冷食物;一會兒又想吃粗糧。這樣的飲食習慣容易導致腸胃不適，引起腹瀉。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導致腹瀉。
3、慢性病因素
如果孕婦本身患結腸炎、腫瘤、腸道炎的話，孕期也更容易腹瀉。
4、環境因素
孕期女性小腸蠕動速度變慢，很容易受外界的因素幹擾。當腹部受涼的時候，腸蠕動非正常加快，腸胃不適，容易拉肚子，所以孕婦要十分注意溫度變化，不能讓自己的腹部受涼。
2.孕婦如何預防拉肚子
1、急性期禁食。發生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食。剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以鹹為主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。
3、飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化。仍應適當限製含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
4、補充維生素。日常注意補充維生素B和維生素C，有利於預防拉肚子。
5、吃奶粉容易拉肚子的孕婦應該尋找原因，拉肚子期間暫停奶粉。平時還應該避免吃一些生冷食物，寒冷季節注意防寒保暖。
3.孕婦拉肚子飲食原則
1、每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末 等。
2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來 防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的 食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
5、多喝水，多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物,寒冷季節注意防寒保暖。
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