1.貧血有什麼表現
1.卸妝後，麵色灰暗蒼白，麵色無華、無血色;皮膚幹燥，萎縮，無光澤;
2.體力活動後就感到心悸、氣促，這是貧血最常見的症狀;
3.經常感覺頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”;
4.精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等
5.食欲不振，經常感覺腹脹、便秘;
6.頭發無光澤，細而脆，容易脫發
7.常有月經不規則，每次量很大;
8.長期口角炎;
9.指甲條文隆起，反甲。
2.貧血的人吃什麼補血
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
發菜：發菜的顏色很黑，雖然看上去不好看，但發菜內含有大量的營養物質，其中所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜中含有大量的營養物質，其中含鐵數量最大，它比菠菜中的鐵高了20倍，鐵質含量極其的豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素，吃它能及時的補血。
龍眼肉：龍眼肉其實就是我們平時說的是桂圓肉，龍眼肉中不僅富含了豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。吃龍眼肉在補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人吃什麼好呢?貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
3.貧血會影響月經嗎
通常月經量少跟貧血沒有太大的關係，但貧血是會導致經量減少的。當女性進入青春期後，卵巢逐漸成熟，並開始分泌女性激素，子宮內膜隨之發生變化而產生月經。
每個女性正常的月經量為30-60毫升之間，少於30毫升就被視為月經量少。很多女性都會認為該症狀是由於貧血引起的。那麼月經量少是貧血嗎?一般貧血會導致月經少，但是量少不一定是由於貧血引起的，量少的原因是很多的。
4.孕婦貧血對胎兒有影響嗎
胎兒在生長發育的過程中，主要的營養來源都是來自於母體，因此孕婦貧血，也會直接導致胎兒的發育。
輕度的生理性貧血是妊娠期較常見的一種並發症，是由於婦女在妊娠期間隨著血容量的增加會出現血液稀釋，使血紅蛋白的含量下降而造成的，這對於妊娠及分娩的影響沒有大礙。但特別注意的是孕婦的非生理性貧血，這種貧血是因為孕婦本身體質較弱，體內缺乏一種或多種營養物質，比如鐵、葉酸和維生素等，使造血機能發生障礙而導致的。
嚴重貧血者由於血液攜氧能力降低，使胎盤缺氧，以致引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死產。由於胎盤的血、氧供應不足，也影響胎兒生長發育，即使能夠足月妊娠，孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差。貧血產婦所生的新生兒由於體內鐵質貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常範圍，但因鐵的貯備不足，往往出生後不久便會出現貧血現象，後果十分嚴重。
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