牛蛙的營養價值 孕婦能吃牛蛙嗎

2018-07-23 15:59    唐芩汶

今天三八女性網的小編特意為大家整理了牛蛙的營養價值的相關資料,希望能幫到電腦屏幕前的小仙女。還有孕婦能吃牛蛙嗎和牛蛙的食用注意事項等問題,趕快和小編一起來看看吧!

1.牛蛙的營養價值

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牛蛙有滋補解毒地功效,消化功能差或胃酸過多地患者最宜吃蛙肉,體質弱或是生病地人可以用來補身,營養價值極高。牛蛙可以促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,有養心安神補氣之功效。

牛蛙還有滋補解毒與治療某些疾病地功效,醫學上認為:人(尤其是婦女)忌口之時,食蛙肉能開胃,胃弱或胃酸過多地患者最宜吃蛙肉;另外,醫學上常用來治療地心髒性或腎髒性水腫咽喉摩爛或輕症白喉,熱瘡與疥瘡,浮腫等。

2.孕婦能吃牛蛙嗎

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懷孕初期可以吃正規市場售賣的養殖牛蛙。 牛蛙是一種高蛋白質、高營養、低脂肪的營養美食,孕婦食用對身體有益,有利於胎兒的健康成長,還不會發胖。但這是建立在孕婦吃的是人工養殖的牛蛙的基礎上,如果孕婦食用的是野生牛蛙,其寄生蟲和細菌較多,孕婦食用可能會被感染,從而影響到胎兒的健康,甚至造成胎兒畸形、死胎等。

3.牛蛙的食用注意事項

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購買活牛蛙:一定要選購活的牛蛙。因為牛蛙一旦死亡,其體內帶有的病菌會大量繁殖。而且,牛蛙死亡後蛋白質會快速分解,不但營養價值降低,還會產生吲哚、硫化物、硫醇、醛類和酮類等有害物質,對人體健康造成危害。

烹飪器具衛生:購買後要及時處理,及時烹飪加工。一定要燒熟煮透,千萬不要貪圖嫩而生食或短時間爆炒。加工時注意衛生,接觸的盛器、刀、砧板、抹布和手等不要跟熟食或生吃食品接觸,以防交叉汙染。

高溫長時間烹飪:在食用的時候一定要注意烹飪的方法,因為牛蛙含有的寄生蟲和病菌是比較多的,所以一定要加工熟了在吃。

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