夏天艾灸可以開空調嗎 夏天艾灸要注意些什麼

2018-07-18 19:17    曹美元

艾灸是一種很受歡迎的養生方式,對於夏天艾灸可不可以開空調很多人都有疑問。今天我們三八女性網的小編將為你介紹夏天艾灸的相關內容,一起來了解一下吧!

1.夏天艾灸可以開空調嗎

可以開空調,但是要注意溫度,和自己體感溫度適宜,不然會使身體不舒服。空調房間的溫度不能過低,起碼要在26度以上,在一個恒溫的環境中艾灸是可以的,已經適應了這個溫度。不要忽冷忽熱,這樣人體體表溫度的反射,會總在調整之中,不便於治療。夏天艾灸可以開空調嗎

如果剛剛在高溫度的環境中艾灸了,體表的溫度和體內的溫度,這時是很高的,體表的汗毛孔是張開的。突然進入到一個溫度比較低的房間,這樣對治療疾病非常不利,有可能這些寒冷的因素會直接進入到體內。所以,切忌艾灸後室內溫度的溫差,不要太熱和太冷,這點很重要。

2.夏天艾灸要注意些什麼

要注意體位、穴位的準確性。體位一方麵要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。

要專心致誌,耐心堅持。施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

要防火。施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。夏天艾灸要注意些什麼

要防止感染。化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

防止暈灸。暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、麵色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裏,溫和灸10分鍾左右。

注意施灸溫度的調節。對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

3.夏天做艾灸有什麼好處

夏季艾灸,室內空氣流通快,而且穿的衣服比較少,方便艾灸。夏季溫度高,艾灸之後皮膚也會出汗,出汗乃是體表循環的特征,有些毒素也會隨著出汗排出體外的。 夏季陽氣旺盛,人體的陽氣也達到最高峰,尤其是三伏天艾灸效果是一年中最好的,三伏天艾灸毛孔全部打開的,艾灸的藥效更容易滲透到經絡裏麵去,從而調理身體,養生保健。 艾葉性溫和,屬於純陽之物,艾灸能夠通經絡、祛寒濕、補正氣等。而夏季又是陽氣最旺盛的,二者結合效果更好。夏天做艾灸有什麼好處

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