艾灸是一種傳統的中醫療法，有對身體有很神奇的功效和作用。現在，很多人都會采用艾灸來治病防病。艾灸就是刺激人體的穴位來達到效果，那麼在春分這一天，艾灸哪些穴位好呢?艾灸又有哪些作用?下麵就跟著三八女性網一起了解一下。
1.春分艾灸哪些穴位好
中醫的“天人相應”理論認為，自然界之所以出現季節和時序的變化，是因為天地陰陽之氣的升降變化，人體內在的陰陽也會受到自然界陰陽消長變化的影響。季節交替陰陽變化之時，也是年老體弱和久病之人加重病情、誘發宿疾或生新病的時期。
如果在這個節點上利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣，對穴位進行熏灼、溫熨，以激發經絡之氣，溫壯元陽，調動機體潛能，能提高機體抗病和應變能力，用低廉普通的艾草就可灸出健康。“節氣灸”以其簡、便、驗、廉的優勢，為曆代醫家及百姓所喜聞樂見並沿用至今，在傳統防病保健領域裏占有特殊的地位。
春分這天正好是春天過去一半，自然界陰陽之氣平衡，晝夜相等，是調理人體髒腑平衡、陰陽平衡的最好時機。春分時節應盡量保持髒腑、氣血、精氣等生理活動的“內在運動”與腦力、體力和體育運動等的“外在運動”和諧一致。艾灸的主要穴位有：大椎、肝俞、命門、脾俞、神闕、關元、中脘、膻中等。
大椎穴是諸陽之會，灸之有助於春天人體陽氣生發。命門穴內連脊骨，灸之可對人體各髒腑的生理活動起著溫煦、激發和推動作用，對飲食物的消化、吸收與運輸，以及水液代謝等都具有促進作用。
脾髒統血、喜燥惡濕，艾灸脾俞可健脾袪濕，能裹血、溫五髒。臍通百脈，可調陰陽，艾灸神闕可補氣血，溫脾腎，培補元氣。關元穴是人體脾經、腎經、肝經在任脈的交會點，持續溫灸可使腹內寒氣消散，小腸吸收功能增加，既補氣又補血。
中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸之有利於提高脾胃功能，促進消化吸收。任脈之氣在膻中吸熱脹散，灸之可調節人體全身的氣機。
2.艾灸有什麼作用
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、溫陽補虛，補中益氣。
3.艾灸有哪些反應
1.有麻感、穴位冒寒氣
灸後膝蓋處有向外冒風感或發麻感;還有艾灸命門穴或肚臍是湧泉穴發涼，屬風邪外排或寒濕氣外排現象。
2.紅白相間斑點
如果灸後皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少!
這是由於局部經脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續進行艾灸治療，直到灸處溫熱感增強，灸後皮膚白色斑點消失，出現均勻的潮紅、汗出為一個療程的充足劑量。
3.皮膚成片潮紅、有水汽
在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來有潮潤的感覺(一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現這種現象，艾灸懸灸較少出現這種反應)，這種反應多是表明一次的灸量已經相對足夠，可以停止本次施灸。
4.出現皮疹，發癢
如體內濕氣較重，灸治過程中麵部或身體上會出現小皮疹，並且發癢，這是體內濕氣外排的表現。此種情況可繼續施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合穀。
婦科問題嚴重的患者，施灸時就會在肚臍周圍，腹股溝處出現這些症狀。
5.穴位深處出現響動
有時在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之後，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達到一定灸量之後，搜索關注公眾號學艾灸，長久積滯的經絡得以疏通的表現。
久病和難治性疾病多在出現穴下深處有響動之後明顯好轉。
4.哪些人不適合艾灸
1.陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。
2.熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
3.麵部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用。
4.女性在懷孕和經期不能使用艾灸。
5.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。
5.艾灸有哪些注意事項
1、灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。
2、每使用灸條二至三條後，在灸器控製口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
3、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
4、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)
5、飯後一小時內不宜溫灸。
總結：看來艾灸對人體的好處還真是很多呢，但是艾灸的時候也還是需要注意一些地方。以上就是三八女性網給大家總結的有關春分艾灸什麼穴位好，艾灸有哪些作用的知識了，文章中還介紹了艾灸的一些注意事項，希望能幫到大家。想要了解更多資訊，那就關注我們三八女性網吧。
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