鋅是一種微量元素，我們人體的生長發育、內分泌以及各個器官的免疫都是少不了它的，它參與著我們整個身體的運作，對於寶寶來說，補鋅就更是重要了，那寶寶缺鋅的話會有什麼症狀呢，下麵我們就一起來看看缺鋅的症狀表現吧！
1.寶寶缺鋅有什麼症狀
1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;
2、免疫力低下，經常感冒發燒，反複呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
3、生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;
4、亂吃奇怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表麵有不規則的紅白相間圖形);
6、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
9、青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睾丸與陰莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下，女性乳房發育及月經來潮晚，男女陰毛皆出現晚等;
10、口腔潰瘍反複發作。
2.鋅對寶寶的作用
促進生長發育
小朋友正處在生長發育的黃金時期，一旦缺鋅會影響寶寶的正常發育，從而導致發育不良。嚴重的話，甚至會導致侏儒症以及智力低下。
加快傷口愈合
鋅可治療皮膚病，稱補鋅劑。這是因為人體新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的激活因子，有利於人體表皮細胞分裂生長，加快形成傷口的新生肉芽組織。
提高免疫力
鋅可幫助提供人體免疫器官必須的營養元素。鋅能夠分解T淋巴細胞，增加細胞免疫功能，從而保護胸腺的健康發育。
維持正常食欲
寶寶體內如果缺乏鋅元素，味覺會明顯下降，隨即可能出現挑食、偏食等症狀，嚴重者甚至會異食。
利於視覺發育
從臨床表現上看，鋅對人體眼器官有益。鋅能夠促進VA的吸收，一旦人體需要，存貯在肝髒中的維生素A就會通過鋅元素運輸到相關部位。
3.寶寶缺鋅怎麼辦
1、提倡母乳喂養，母乳中含有促進寶寶生長發育的鋅，尤其初乳中含有大量的鋅，人工喂養的寶寶則需要按時添加輔助食品，同時注意補充含鋅豐富的食品。
2、食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控製好火候，以減少鋅的流失。
3、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗製完整的穀類食物中含有豐富的鋅;海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。
4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。應在日常飲食中保證食物多樣化，力求達到平衡膳食。
4.寶寶缺鋅吃什麼好
鋅是寶寶身體發育的必要元素，缺鋅對於嬰兒的健康成長非常不利。因此，嬰兒補鋅是一件非常必要的任務，嬰兒補鋅最好是通過含鋅量高的食物來補充，這樣更加安全也更利於寶寶吸收。嬰兒補鋅吃什麼好呢?其實，含鋅的食物也不少，據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。
鋅元素主要存在於海產品、動物內髒中，水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裏幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。因此嬰兒可以從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。諸多含鋅的食物中，牡蠣含鋅量最為高。因此寶寶到了一定年齡可以吃更多輔食之後，媽媽們應該給寶寶多吃動物肝髒、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。
總結：寶寶缺鋅時可能會吃什麼東西都沒有食欲，而且免疫力下降，經常會感冒發燒，但是給寶寶補鋅可以從飲食中調理，母乳也不能停喂。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於寶寶缺鋅有什麼症狀以及鋅對寶寶有什麼作用等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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