1.三伏天艾灸有什麼好處
三伏天艾灸可行氣活血。三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點，艾灸通過溫熱刺激幫助溫通經絡，促進氣血運行，幫助排出體內的寒濕邪毒。
三伏天艾灸可促進消化。三伏天艾灸能夠幫助促進消化。三伏天天氣炎熱，消化係統作用受限，容易出現食欲不振的情況，通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化係統的功能，增強身體對於營養物質的吸收。
三伏天艾灸可溫腎壯陽。元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元氣充足的表現是真正意義的健康特征。古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。根據臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，三伏采用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內，灸命門可培補腎氣，振奮腎經，使陽氣充盛行，神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。
三伏天艾灸可延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。
三伏天艾灸可修心養性。夏季艾灸，人體正處於散發的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清淨，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。
2.哪些人適合三伏天做艾灸
關節病：長期肌肉關節疼痛，如頸椎病、腰椎病、肩周炎、風濕性關節炎、老寒腿等療效明顯。
呼吸係統疾病：如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、經常感冒等。三伏灸針對此類疾病效果顯著。
腸胃病：慢性腸炎、泄瀉、消化不良等胃脘不舒症狀。
體質虛弱：動則出汗，氣喘籲籲人群。容易疲勞，冬季四肢冰涼等體質虛寒者。可以起到改善體質效果。
兒童保健：小兒慢性腸炎、消化不良、泄瀉、厭食、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等，可以增強體質，預防各類疾病的發生。
3.三伏天艾灸期間有什麼禁忌
2-3歲幼童不要超過20分鍾，若有紅腫取下。穿寬鬆的、吸汗的棉質服裝。忌食發物和冷品，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。貼後不宜待在空調房。成人貼藥時間不超過1小時。12小時內不能衝涼及遊泳。穴位貼敷別自己動手，要經專業人士。
4.三伏天艾灸有哪些注意事項
三伏天艾灸前：因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
艾灸中：艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。艾灸中必須多喝溫開水，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。艾灸中如果穴位表麵出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後：艾灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
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