1.孕婦缺鈣是為什麼
女性在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，因為胎兒發育所需要的鈣全部來源於母體。也就是說，孕婦體內現有的鈣有相當一部分要進入寶寶體內。如果孕婦鈣攝入不足，就會對胎兒及孕婦自身產生較大的影響。輕度缺鈣時，機體會調動母體骨骼中的鈣來保持血鈣的正常。
2.孕婦缺鈣的表現
孕婦缺鈣通常會表現出牙齒鬆動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，還會導致孕媽咪骨質疏鬆，進而產生骨質軟化症。
3.孕婦如何挑選鈣片
鈣含量高：一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，後者隻有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。
完整的生產信息：孕媽在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節，以避免買到偽劣產品。
選擇含有維生素D的複方鈣製劑：維生素D能促進鈣的吸收，對於冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的複方鈣製劑，這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。
相同的鈣類型吸收率大致相當：很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高，甚至達到95%，其實鈣製劑的吸收率大致相同，例如，碳酸鈣為39%，乳酸鈣為32%，葡萄糖酸鈣為27%等。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的孕婦缺鈣是為什麼的相關資料，看完相信你對孕婦缺鈣的表現和孕婦如何挑選鈣片有一定了解了吧。小編提醒，意識到自己有缺鈣的表現症狀時一定要及時補充，挑選鈣片也要認準大廠家的哦!
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