那麼孕婦水腫了怎麼辦呢？畢竟孕婦水腫可不是什麼小事，這可能還是會影響到胎兒的，所以我們是不是要想盡辦法來解決孕婦水腫呢？接下來，跟著三八女性網的小編去了解一下吧。
按摩小腿可以疏通氣血
當你自己的身體出現水腫以後，要記得經常給腿部按按摩。因為水腫基本多發於腿部，按摩可以疏通腿部的氣血，從而緩解局部水腫。當然，這也不是一定有效的方法，這隻是針對部分氣血不暢通的人而言的。經常按摩的話，對胎兒的發育也是有好處的。
解決水腫必須要保持好良好的睡眠
水腫之後要記得多休息，本來孕婦就是嗜睡的，胎兒也一樣需要休息。可能身上出現水腫就是因為沒有休息好，然後身體對你自己抗議。不過休息以後還是要稍微活動一下筋骨，不然這樣就不是水腫了，而是胖了。
平時散散步
散步可以鍛煉自己的身體，能夠提高自己的抵抗力，從而減少身體的水腫。當你長時間不動的時候，身體不水腫是不可能的，因為根本就來不及消化。平時的水分喝的過多，但是自己卻沒有運動，那麼這些水也是慢慢的湧入皮膚表層，從而變成水腫了。
睡覺前抬一下雙腿
在睡覺前抬一下雙腿，說到底也算是一種運動。通過這種運動，是完全可以避免出現水腫的，就算是本來有著水腫，也是有著緩解作用的。當然，不僅僅如此，睡覺前運動還能夠促進孕婦的睡覺，讓孕婦休息得更好。
水腫以後注意鹽分的攝入
懷孕以後要注意鹽分的攝入，如果煙分攝入過多的話，身體也是會出現水腫的。身體內鹽分過多會導致體內水鹽不平衡，所以說，懷孕期間要少吃一點鹹的東西。這樣不僅僅是對自己，還是對胎兒，都是一種負責任的表現。
三八女性網小編點評：以上就是孕婦水腫怎麼辦，以及孕婦出現水腫可不是什麼小事的相關內容。如果隻是局部水腫的話，那還是可以通過按摩來解決水腫的。如果全身都在水腫，那也許你是該好好的休息一下了。
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