1.哪些症狀說明內分泌失調
1、失眠
孕酮水平低眾所周知引發失眠，而雌激素水平低會導致潮熱、盜汗從而中斷晚間睡眠。當你經常需要數許多羊來入睡時，就是你重新評估荷爾蒙的時候了。
2、肌膚惡化
肌膚上突然出現了很多黃斑、麵色發暗、色斑，內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。
3、易怒
若你的愛人意識到你的情緒變化，這可能不僅僅是工作不順心或是糟糕的交通狀況讓你憤怒，而是荷爾蒙的轉變。它甚至會讓性格最平和的女人變成歇斯底裏的怪物。許多女人注意到了她們情緒上的變化直接與特定時間段有關——月經期。經前哭泣與煩躁不一定是焦慮或抑鬱，而是荷爾蒙失調。
4、疲勞
隨著人人都到處奔波，“累”看起來是一種大家都接受的生活狀態。然而，感覺到“累”，可能是你荷爾蒙水平改變的信號。女性疲勞的表現是各種各樣的，如早上起不來，下午感覺累到不行就是常見的表現。提醒：如果你察覺你的體力發生改變，不要擱置不管，去測試一下你的荷爾蒙水平吧。你的甲狀腺、胰島素、雌激素、孕酮以及腎上腺激素都會牽涉到疲勞。
5、體重增加
所有女人都會關注她們的體重，體重突然的改變是荷爾蒙失調的另一個信號。體重增加在腹部或手臂可能是胰島素抵抗的信號。增加在胸部通常與雌激素水平有關，增加在臀部和大腿則與甲狀腺有聯係。
2.內分泌失調有什麼危害
導致肌膚惡化
臉上突然出現了很多黃斑、色斑，許多女性會用化妝品來掩蓋臉上的雀斑，但是抹了不少的化妝品也無濟於事，還會加重皮膚的惡化。其實這不隻是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
不孕
有的女性在結婚多年後，一直沒有避孕，卻沒有成功懷孕。到醫院檢查，得到的結果就是內分泌失調，或者子宮內膜受損，從而導致受孕的機會大大的降低。
脾氣暴躁
大家都知道更年期的女性脾氣會變得暴躁，這主要是女性卵巢功能下降所導致的，因此內分泌失調還可能導致更年期提前。
導致乳腺癌
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
3.內分泌失調有哪些調理辦法
飲食調理：
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分囘泌失調。
運動調理：
平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控製夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
精神調理：
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裏壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘製能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內分泌失調。
中藥調理：
中藥對調整女性內分泌有獨到的療效，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任著手，調理女性各髒器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨於均衡狀態。
排毒調理：
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
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