我們都知道內分泌失調會引起很多健康問題，皮膚質量也會變差，影響容貌，這對於女性朋友來說是很難接受的。下麵小編就給大家帶來女人內分泌失調的原因，希望女性朋友們多注意一下。
情緒波動大
女人情緒要是不穩定的話就會影響體內的激素水平，如果她們長期處於精神壓力比較大的狀態下，就會給她們的神經係統造成影響，從而就會導致體內的激素分泌紊亂，造成內分泌失調的症狀。因此女性朋友們要保持積極樂觀的生活態度，不要有太大的壓力，建議平時可以出去散心或者是聽音樂放鬆自己來解壓。
減肥過度
每個女人都想擁有魔鬼身材，所以就會有減肥過度的現象，其實她們這樣做對身體的危害是非常大的。因為過度減肥的話身體不能攝取足夠的營養，容易造成營養不良的症狀，時間久了之後就會導致體內雌激素水平下降，這樣就會引起內分泌失調，進而給身體造成更大的危害，所以女性朋友們要采取正確的減肥方式才行。
藥物原因
有些藥物也會給內分泌係統帶來影響，比如女人長期服用避孕藥。長期服用避孕藥的女性會讓她們的雌激素分泌增加，這樣就會影響卵巢的正常運行，不僅會導致內分泌失調，而且也會影響女性的月經周期甚至是生育能力。小編在這裏提醒各位女性朋友：女人的避孕方法有很多，建議不要長期服用避孕藥。
生活作息混亂
現在的人們都有熬夜的壞習慣，經常熬夜就會讓生活作息徹底的顛倒。女人如果經常熬夜就會影響排卵的周期，造成月經不規律等症狀，內分泌失調也就是這樣造成的。因此，女性朋友們要保證充足的睡眠，合理安排作息時間，這樣才能讓內分泌係統恢複正常功能。
年齡因素
女人在年輕的時候身體器官都是很正常的，而在年齡增大了之後器官功能就會逐漸的下降，導致內分泌失調，這是無法避免的，尤其是對於更年期的女性來說就更重要了。所以更年期的女性一定要好好保養自己的身體，注意不要太過勞累，每天保證充足的睡眠時間，盡量維持內分泌正常。
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