內分泌失調相信大家都經曆過，是一種很常見的病症，通常出現在熬夜的上班族或者是學生群體。常見的內分泌失調症狀就是會出現臉上長痘痘等現象。很多人都不太清楚內分泌失調的原因是什麼，下麵就跟三八女性網的小編一起去了解一下吧。
1.男人內分泌失調的原因是什麼
營養因素
男性長期營養不足或者營養補充不均衡的話，就會引起內分泌失調的現象發生，所以，男性平時要多注意飲食，合理的搭配，均衡膳食。
生理因素
年輕的男性一般比較容易出現內分泌失調的症狀，但是隨著年齡的不斷增長增長，內分泌失調的現象也會逐漸消失。
環境因素
環境汙染以及食物汙染都是導致內分泌失調的因素。
情緒因素
一些負麵的情緒，例如抑鬱、緊張等都會導致人體內的激素分泌發生紊亂，造成內分泌失調的現象。
2.男人內分泌失調有哪些症狀
1、臉上長痘
從某種意義上來說，許多男孩子臉上長痘，其實就是內分泌失調造成的，隻是它屬於內分泌失調的輕微表現，而且是可以通過自身調整過來的。
2、睾丸內分泌異常的病變
原發性睾丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特(Kline felter)綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等;繼發性睾丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等。
3、腎上腺疾病
阿狄森氏病(腎上腺皮質功能減退症)、柯興氏綜合征(皮質醇增多症)、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。
4、甲狀腺疾病
嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進，均可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時，睾酮合成減少，精子生成受到抑製，並發生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性欲減退、陽 痿等。
5、垂體病變
垂體功能亢進，早期可出現性欲增加、體型改變等，繼而便發生性欲減退、精液異常、陽 痿等並導致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎症、手術損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現性欲、性交能力降低，睾丸萎縮，精子生成障礙。垂體腫瘤可使血中催乳素水平升高，幹擾LH的分泌而抑製睾丸生精功能及發生陽 痿，從而導致男性不育。
3.男人內分泌失調怎麼調理
多做做按摩
男人的身體內分泌出現了問題，也可以多做做按摩的，隻有這樣，才能促進了血液的循環，從而幫助你把身體裏的髒東西流出去，也能減少了毒素的傷害，這是極好的的。
可以去獻血
醫生指出，男性如果內分泌失調了，也可以去獻血的，因為這樣的話，促進了你的血液的新陳代謝的速度，不僅不會損害了健康，而且也是維持了你的良好的身體狀態的一種。
盡量少熬夜
熬夜對於男性的傷害是極大的，這個時候，可能會導致了失眠，甚至是可能會出現了內分泌紊亂的一種表現。所以，如果你可能的話，盡量不要熬夜了，最好是平時隻是注意平時的工作就行。
少吃些快餐
快餐的傷害也是更可怕的，尤其是年輕的男性，不願意做飯，就願意在外麵吃快餐，就會引起了內分泌的失調，因為這樣的話，會引起了心腦血管的疾病，也不利於身體的健康的。
多泡泡澡
男性可以多多泡泡澡，因為這樣的反複的高溫，也會讓你的血管得到鍛煉，從而提高了收縮，以及擴張的效果，也能達到了極好的減肥的效果的同時，也會幫助你調理了內分泌。
4.男人內分泌失調吃什麼好
多吃黃色食物。包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物。黃色食物還可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙的分泌能力，是補充荷爾蒙的原動力。
多吃綠色食物。包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。
多吃富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、幹豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。
除了飲食方麵要加以注意外，心情方麵也控製好，需要內分泌失調患者放鬆身心，減輕心理壓力，控製情緒，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態也是一種調節內分泌的方法。最好要經常進行運動健身，平衡荷爾蒙，平衡荷爾蒙需要注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，勞逸結合。特別需要控製夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
總結：內分泌失調雖然很常見，但是還是要調理一下的。以上就是三八女性網給大家帶來的男人內分泌失調是什麼原因，男人內分泌失調有哪些症狀的相關內容了。文章中還介紹了內分泌失調的調理和預防辦法。想要了解更多相關資訊那就關注我們三八女性網吧。
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