1.女性內分泌失調的原因
(1)營養因素
女孩子出現內分泌失調的原因和營養因素有關，尤其是缺乏營養的女孩子，身體比較瘦弱，機體免疫力和抗病能力也差，身體發育的比較緩慢，這就容易影響下丘腦垂體對激素的分泌從而出現內分泌失調的情況。當然，營養過剩的話，也會導致內分泌紊亂的。
(2)精神因素
精神因素也會影響女孩子的內分泌，比如學業壓力大、工作壓力大等精神因素，會使得女孩子長期處於不良的情緒之中，這就會影響女孩子體內激素的平衡，從而導致內分泌失調。
(3)環境因素
環境因素也會影響內分泌，這裏的環境因素主要是針對不良環境對激素的影響，比如所處的環境中，汙染很多，隨時都會吸收到很多有毒有害物質，這就會影響內分泌。
(4)疾病因素
疾病因素也會影響內分泌，比如多囊卵巢綜合症、垂體功能減退症、甲亢、甲減、腎上腺皮質疾病等，會影響內分泌，此外，一些腫瘤、癌症等，也會嚴重影響下丘腦垂體分泌激素，從而引起內分泌失調的情況。
2.女性內分泌失調的表現有哪些
(1)肌膚惡化
肌膚上突然出現了很多黃斑、麵色發暗、色斑，內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。
(2)脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。
(3)婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。
(4)肥胖
不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
(5)不孕
大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。
(6)乳房疾病
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。
(7)體毛過多
當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。
(8)白發、早衰
白發早衰也可能是內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
(9)耳鳴
更年期婦女經常出現耳鳴症狀。
3.女性內分泌失調吃什麼調理比較好
(1)綠葉蔬菜肯定是首選
像我們經常吃的蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。因為這些綠葉蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性。
(2)多吃粗糧更健康
紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢，這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境。
(3)黑色食物
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖係統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌係統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。
(4)黃色食物
黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物，可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強，保持女性荷爾蒙的分泌能力。
(5)食療偏方
珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
(6)食療偏方
核桃牛奶飲核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用於血燥引起者。
4.內分泌失調需要注意什麼
(1)合理搭配飲食
如果你的身體出現了內分泌失調的情況那麼首先就應該要注意飲食，少吃油膩的、刺激性的食物，要合理的搭配飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝開水，加快腸胃的蠕動，使身體當中的毒素盡快的排出體外，改善內分泌失衡的情況。
(2)調節情緒
內分泌失調之後還應該要注意調節自己的情緒，情緒在很多時候都是會直接影響我們的身體內分泌的，在日常的生活當中要注意保持愉快的心情和樂觀的情緒，時刻保持平和的心態，不要總讓自己的情緒大起大落。
(3)適當運動
想改善內分泌失調的情況還應該要注意適當的做一些運動，最好是戶外運動，這些運動可以增強體質，提高免疫力，還可以加快身體的新陳代謝，使體內的毒素盡快的排出體外，這對於內分泌失調的改善有很大的幫助。
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