1、常常喝些檸檬水
檸檬水對於調節體質酸堿平衡有很好的作用，而且檸檬水對於腸道內的脂肪有不錯的清理效果。常常喝檸檬水能淨化腸道、增加腸道的消化和吸收能力，調整腸道平衡。堅持下來可以讓身體更加輕盈，維持女性美觀優雅的體態。
2、堅持按摩“虎口”
堅持用一隻手的大拇指和食指去按壓另一隻手的虎口位置，並且交替按壓至每側30次。這對有便秘問題的女性有很積極的意義，隻要長期堅持就能保證排便難的問題得到改善。女性腸道沒有宿便問題，自然就能擁有健康還好皮膚。
3、嚐試光腳走路
時常用光腳在地麵行走能對大腦神經有一種良性刺激，能起到協調身體各個器官的功能。長期堅持下來能讓女性身體更加健康，還有延遲衰老和預防疾病的作用，十分值得嚐試哦!
三八女性網小編提醒：外在的美麗是受多方麵因素的影響的，不單單隻是保養皮膚就能得到好皮膚的。身體是否健康對外在氣色、精神都有很大的影響，所以平時一定要多多注意身體健康，這樣保養皮膚才能事半功倍哦!
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