1.小孩子長不高的原因有哪些
1、吃得太飽
人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可以刺激兒童骨骼生長。然而，老一輩都為了讓小孩子營養充足，快高長大，每頓飯都會讓孩子多吃一點。吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導致長不高。
營養過剩還會讓小孩子發育期提前，造成早熟。這樣的小孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長發育期之前提早閉合，最終成為矮個子。
2、缺少運動
陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張、促進血液循環，刺激骨髓造血。紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進小孩子生長發育，並能預防貧血和佝僂病。
陽光有助於促進小孩子的生長發育，但現在小孩子放假多是呆在家中玩電子遊戲或者看電視，長期宅家裏遮天蔽日，小孩子想長高就很難。
3、整天坐著
運動時，尤其是走、跑、跳等運動，會拉扯關節，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發育，刺激身體分泌生長激素，有助於小孩子長高。但有些家長會買來一大堆小孩子益智玩具，希望能夠促進小孩子大腦發育，變得更聰明，這確實很好，但小孩子長期坐著一動不動，對小孩子的身體發育和協調能力的發展有很大影響。長期不動，就有可能成為矮個子。
4、睡眠不足
生長素的分泌在人入睡後45-90分鍾內明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。小孩子隻在睡眠時才分泌生長激素，清醒時並不分泌。
2.孩子長高有哪些特點
長高具有綜合性
孩子的身高不單單隻是遺傳因素決定的，還受到後天環境中多種因素的影響，比如飲食營養、睡眠質量、運動、情緒以及家庭、社會環境等。而孩子個子不達標的原因也是由於這其中某個或多個因素造成的。
長高具有複雜性
孩子長個絕不是單單由一個因素決定的，很多家長認為孩子吃得好，就一定長得高;也有很多孩子不愛運動也變成高個子，所以很多家長不知道該怎麼去權衡自己孩子的身高。其實不同年齡階段的孩子，營養、運動、睡眠等因素對孩子身高影響的權值是不一樣的。盡管如此，營養、運動、睡眠等因素對長高的影響作用不言而喻，需要家長全麵重視。
長高具有針對性
很多家長疑惑現在很多孩子明明吃的也差不多，運動也差不多，但是身高上的差距卻是很明顯的。這也是很多家長問劉主任為什麼同樣的長高方法放自己孩子身上就不管用的原因。每個孩子的實際情況不一樣，長高的方法也就不一樣。要想孩子長高，家長一定要根據孩子當前的生長發育情況來進行管理，這也是為什麼百高要進行一對一指導的原因。
3.孩子長高有哪些變化
孩子的褲子變短了
因為家長和孩子朝夕相處，所以就算孩子長高了，可能也不會及時發現。但孩子身上的褲子會告訴你孩子身體的變化。一般孩子進入猛長期後，褲子就會變得比較短。畢竟長個子的時候大部分孩子是先長腿，然後再長上半身。如果你發現孩子的褲子變短了，那麼說明孩子已經開始在長個了，一定要及時給孩子更換新的衣褲。
孩子的飯量變大了
因為是處於猛長期，身體對營養和能量的需要就要比平時來的大。如果家長發現孩子的食欲增大了，而且餓得也比較快的話，很有可能是是因為孩子正在長高。這個時候家長一定要學會合理搭配飲食，葷素相結合，並且少給孩子吃零食。平時的時候也可以多給孩子多喝一些牛奶，這樣好補充鈣元素。
孩子出現生長痛
有些孩子在進入猛長期後，因為骨頭長的過快，就會引起血液裏的鈣濃度下降，所以就會導致腿痛，嚴重的夜晚睡覺還會出現小腿抽筋的現象。如果孩子總是喊腿疼，建議寶媽帶去醫院看下，確診了是因為生長痛造成的，可以不用太過擔心，平時多給孩子坐下按摩，補充下鈣劑即可。
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