戒酒要注意什麼 怎麼才能戒酒

2018-05-22 21:06    任天培

長期喝酒也會引起一些不良後果,危害人們的健康。那麼戒酒也成為現在人們比較關心的問題。下麵就跟著三八女性網一起去了解一下。

  1、但凡是治療疾病都離不開初診:醫生們通過了解患者具體的病情,對其進行詳細的診斷、檢查,了解患者在家中飲酒的狀態和並發症。這個過程裏醫療人員會為患者初步確定病情,製定初步的治療計劃,同時為患者估算具體的治療時間和大概的治療費用,讓患者及其家屬有個心理準備。

  2、對飲酒患者進行軀體脫癮:根據患者酒癮的輕重,軀體脫癮一般依靠藥物和治療儀器,心理脫癮因人而異,有的很快就能脫除成功,有的酒癮較強,所花費的時間就會比較長。這期間醫生會及時了解病人的心理狀況,然後依靠藥物和心理疏導的方法去緩解此戒斷反應。

  3、采用適合自己的治療方式:這裏要提醒的是,找戒酒偏方不如找到好的戒酒方法,患者及其家屬千萬不要盲目輕信偏方,以免發生危險。

  4、運用心理治療:通過醫患之間的交談、測試、心理分析,幫助病人提高自製力,使其努力克製和抵製酒的誘惑,從而達到心理脫癮的目的,同時能夠早日恢複自身對事物的清醒認知,盡早回歸正常的自我。

  5、家庭輔助後期康複:對於出院病人,後期還有一段時間的康複期,在這期間就要求患者身邊的家人朋友能夠適當地幫助患者、監督患者,別讓患者吃錯東西,更不可以繼續接觸那些酗酒的朋友,以免發生複飲。

怎麼戒酒.png

   少參加聚會,但凡聚會,都免不了喝酒,在那種場合,很難獨善其身,最好的方法就是避免這類場合,有聚會時,找個借口推脫即可,千萬要耐的住寂寞,不要老想著聚會有意思的地方,想想喝高後頭疼、嘔吐的樣子吧!


  讓自己討厭酒,這個可以用厭惡療法,每當自己喝酒或想喝酒時,就強迫自己想一些比較討厭和惡心的事情,或者用針紮下自己、打下自己。這樣來回反複,大腦就把喝酒和不愉快事件相聯係,慢慢的形成了條件反射,就離成功戒酒不遠了。

  明確戒酒目標,沒有清晰的目標,就很難成功的達到目的,如果想戒酒就給自己下一個清晰的目標吧!不要處於一種可戒可不戒的狀態,這樣隻會失敗。

  反複告誡自己喝酒的壞處,每天都要告訴自己喝酒的壞處。例如喝多了亂說話、頭疼、壞事、嘔吐等。

  總結:大家想要戒酒就一定要下定決心不再碰酒。以上就是三八女性網給大家帶來的如何戒酒,戒酒有什麼方法的相關內容。文章中還介紹了戒酒的注意事項和成功戒酒的方法。如果大家覺得文章內容有幫助的話那就多多關注我們三八女性網吧。

推薦閱讀:

如何戒酒 戒酒有什麼方法

什麼藥可以更快的戒酒?

脂肪肝患者需要注意運動和戒酒

想了解更多健康資訊,請訪問: 健康
本文來源://m.szbrtjy.com/2018/0522/1045620.html

相關文章

推薦文章