女性尿頻其實分為自然現象和疾病引起的，自然現象就是你喝多了水，所以經常有尿意是很正常額，但是對於疾病引起的問題對於大家來說就不是好事，那麼一起和三八女性網的小編一起看看女性尿頻可以吃什麼東西改善，對於女性尿頻到底怎麼調整是最好的。
1.女性尿頻吃什麼好
1、尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
2、可治療前列腺炎引起尿頻的水果：蘋果、無花果、荔枝、獼猴桃、蓮子等。
3、溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
4、清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
2.女性尿頻有哪些原因
如果是尿頻，但是尿的量是比較多的，那麼這個也是正常的情況。建議您要注意每天保持3000毫升以上的水量，這樣有助於排出體內的各種垃圾，但是注意不要憋尿。而且還要注意避免辛辣刺激性的食物，多注意休息。如果說量比較少，那麼要注意到醫院去就診檢查，避免尿路感染。
女性尿頻指的是尿量少，次數多，一天超過10次稱為尿頻，引起的原因有1神經精神因素，即多度緊張，壓力過大等,2病後身體虛弱，3有寄生蟲。4體內炎症過大。5泌尿係統感染等，出現尿頻，尿滴瀝，尿不盡。尿道疼等不適症狀，請到正規醫院做檢查。一般情況經過調養，多吃蔬菜，可以快速治療好的。
3.女性尿頻不要吃什麼
1、少吃利尿的食物：如西瓜、冬瓜、紅豆、葡萄、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚等。
2、牛奶、巧克力、柑、橘。這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導致遺尿。
3、辛辣、刺激性食物。小兒神經係統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。
4、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。
4.女晚上尿頻繁危害
從原理上看腎髒血管豐富，夜晚平臥時，腎髒內負擔了比白天直立時更多的血液，所以當腎功能受損時，腎髒的“淨化”功能就減退了，尿液會明顯增多。
腎髒的“淨化”作用主要是靠豐富的毛細血管的濾過作用，尤其是高血壓患者，由於長期的高血壓造成血管內皮改變，影響腎髒淨化的作用，產生尿液增多就更加明顯。所以當高血壓患者出現夜尿增多時，一定要注意腎髒的保護。
引起夜尿增多的原因還有炎症刺激因素，如膀胱炎、尿道炎、外陰炎症等，一般都會同時伴有尿頻、尿急、尿痛等;再者是精神神經因素，有些人會因為情緒緊張、焦慮出現夜尿增多，俗稱“神經質性尿頻”。
中醫治療夜尿頻多，多從腎氣不足入手，補腎氣、固澀止尿。這類方劑很多，這裏就不一一介紹了。因為處方是要中醫醫師經過辨證論治後開出的，每個人情況不同，隨便開藥推薦藥物是不負責任的。
小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女性尿頻可以吃什麼東西調整吧，其實女性尿頻這種現象一般都是飲食習慣和生活習慣所造成的，所以一般可以靠調整自己的生活習慣改好，但是如果這個方法也沒有，那就要及時去醫院看病了。
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