懷孕期間孕媽媽的身體會有很大的變化。而尿頻就是孕媽媽懷孕時標誌性的改變。對於孕婦尿頻的原因你知道嗎?孕婦一般什麼時候開始尿頻呢?今天我們三八女性網將為你介紹關於孕婦尿頻的原因。可以跟我們一起來具體了解一下!
1.懷孕尿頻什麼時候開始
懷孕大約一月左右因體內荷爾蒙濃度改變所致，子宮頸腺體分泌增加，陰道粘膜增生產生白色粘液，稱為白帶。同時由於子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內容量愈來愈小，所以，懷孕一個月的時候會出現尿頻現象。但是人體有差異，每個孕婦懷孕後出現尿頻的時間會有所不同。很多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻的現象，甚至很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。其實尿頻是懷孕期間大多數孕婦必經的階段。
2.懷孕尿頻的原因是什麼
孕婦尿頻產生的原因與妊娠期婦女身體的變化息息相關，由於女性的子宮位於骨盆腔的中央，它的前方就是膀胱，子宮原本是可以隨著膀胱的充盈程度改變位置的，但是在懷孕早期，子宮開始增大，但是又還未升入腹腔，所以就在盆腔中占據了較大的位置，擠壓和刺激膀胱，從而引起尿頻。
3.懷孕尿頻該怎麼辦
先適當控製食鹽的攝取量，以利於腎髒保持水分。另外可以喝低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。懷孕期間，孕婦飲水量應合理控製，補充水分要適量，但絕不能不喝水。每隔2小時飲水一次，每天8次，每次200毫升，共1600毫升左右。如果想避免晚上不上衛生間，最好在臨睡前1～2小時內不要喝水。
還可以進行骨盆肌肉練習，可以四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部;弓起背，持續幾秒鍾後放鬆。有先兆流產史者不做此項運動。應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜，香蕉等。還有睡姿避免仰臥位，孕婦休息時要注意采取側臥位，可減輕子宮對輸尿管的壓迫。
4.孕婦尿頻吃什麼好
尿頻的孕婦，可以喝低濃度糖水，不過不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。還有適當控製食鹽的攝取量,以利於腎髒保持水分。體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、香蕉等。如果是病理性尿頻，如尿路感染等，應遵醫囑吃藥。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道懷孕尿頻蟲什麼時候開始了，孕婦懷孕尿頻是孕婦懷孕的征兆，所以孕婦不必過度擔憂。希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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