1.孕婦尿頻是怎麼回事
懷孕初期1-3個月，子宮在骨盆腔中漸漸變大，造成骨盆腔內器官相對位置的改變，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。另外，增大了的子宮壓迫膀胱，導致膀胱承受的壓力增加，使膀胱貯存小便的量較平時為少。所以，小便次數頻頻而每次解的量都比平時少。
懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。
懷孕末期，尿頻現象會再度出現。因為胎兒先露部(胎頭或胎臀)下降進入骨盆腔，進一步壓迫膀胱，使膀胱容積減小，致使小便頻數的現象加重。另外，由於懷孕後母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎髒的工作量，使尿量增加。
由此可見，如果隻是小便頻繁，身體不會出現其它症狀和不適，那麼就是正常的，這時緩解尿頻的辦法就是，平時雖然要及時補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前一兩小時內不要喝水。外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外，選擇適合孕婦穿的內褲並勤換也是必須的。
一般情況下，孕婦尿頻是正常的，但如果孕婦在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，則有發生炎症的可能，應立即到醫院就診。
2.孕婦尿頻怎麼辦
1.常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控製排尿。也可做骨盆放鬆練習，這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。並弓起背，持續幾秒鍾後放鬆。但要量力而行。
2.適量補充水分
準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。
3.及時就醫
若於解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康。
4.西醫療法
妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素，如磺胺類、氨苄青黴素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合，致使血漿中遊離膽紅素濃度升高。氨苄青黴素也是常作為首選或次選的藥物。
3.孕婦尿頻怎麼緩解
1.適量喝水
隻要排除尿道感染，尿頻、尿急屬於正常現象。切勿限製液體的攝入量，以免導致脫水，影響機體正常代謝過程。但隻可在白天增加水分入量，臨睡前減少入量，以減少夜尿頻繁現象。有些孕媽媽為了減少上廁所的次數，幹脆少喝水，甚至口很渴了才去喝水，這也是不科學的，口渴說明人體已經嚴重缺水了，這時候人體內的水分已經失去了平衡了，如果人體長時間處於這樣一種缺水的狀態，對健康是很不利的。
2.及時排尿
有尿意時應排空，不宜憋忍。孕媽媽需要隔一段時間就主動去洗手間排尿，尤其是出門在外時，不要等尿已經憋得很急了才去找洗手間，更不要為了省事而憋著不上，憋尿時間太長，不僅會影響到膀胱的功能，而且憋尿時間太久時，泌尿係統的內環境還可使得細菌繁殖加快而出現泌尿係統感染，一旦出現泌尿係統感染時，如果得不到及時的處理和控製，炎症甚至還可影響到圍產期保健的質量，給母嬰帶來不良的妊娠結局。所以，對於一些除了尿頻以外，還有尿急、尿痛，單側腰痛，扣擊患側腎區疼痛感明顯的孕媽媽，則需及時就診，以排除泌尿係統感染的可能。
3.注意外陰部的清潔
孕期應注意每天都要用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇的內褲最好是棉質的、透氣性好的。
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