夏天溫度過高，對於孕婦來說非常難受。畢竟是兩個人，尤其是溫度高的時候，往往讓人特別容易中暑。你知道孕婦中暑會怎樣嗎?今天我們三八女性網將為你介紹孕婦中暑了怎麼辦和對胎兒有什麼影響等內容。一起來了解一下吧!
1.孕婦中暑了該怎麼辦
如果孕婦在高溫環境下，出現頭疼、頭暈、胸悶等症狀時，這就是先兆中暑了，應該立即離開高溫環境，到通風比較好的涼爽處平躺休息，休息時應該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水，短時間內即可恢複。
孕婦中暑後，可以吃一些解暑藥，緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。還有解暑藥有很多種，但有些是不適合孕婦服用的，因此準媽媽們一定要在醫生的建議小下服用，切勿自行服用，以免傷害到胎兒。當孕婦中暑出現高燒、昏迷、抽搐的症狀時，就是嚴重中暑了，應該立即就醫或者打電話呼叫救護車。
2.孕婦中暑對胎兒有影響嗎
中暑嚴重對胎兒有影響。孕婦中暑一般要看中暑的情況如何，如果隻是輕微中暑基本不會對寶寶造成任何影響，如果中暑情況嚴重，如出現高燒、昏迷的、抽搐等症狀，那就很有可能導致寶寶出現異常的情況發生，如引起胎兒畸形、還可能引起流產等。
3.孕婦吃什麼食物可以解暑
可以喝點解暑的湯。夏天雖然天氣比較炎熱，但是夏天有很多上市的蔬菜具有清熱解暑的功效，比如苦瓜、冬瓜等等，所以平時孕媽媽可以利用這些食物進行熬湯。冬瓜是一種水分較多的食物，而且本身性質就具有清熱解毒、利尿止渴、祛濕解暑的功效，對孕媽媽來說可以解暑也是一種很好的消除水腫的佳品。
可以喝點綠茶。茶葉中含有一定的營養物質，特別是綠茶中的鋅含量很豐富，而鋅對寶寶的生長發育是很有好處的，起著很關鍵的作用，很多人認為孕婦喝茶不好，其實適當的喝點淡淡的茶，特別是淡淡的綠茶可以提高心腎功能，促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。
還可以吃點瓜果。夏天也是蔬菜瓜果上市的熱鬧季節，在這個季節孕媽媽補充水分和鹽分是非常重要的，如果隻是單純的喝水喝飽了頂多就是不渴了，但是不能補充其他的營養素，所以孕媽媽可以適當的吃些瓜果，這樣就既解渴又解暑了，香瓜黃瓜之類的瓜果都含有豐富的水分和電解質，可以幫助孕媽媽很好的消暑。
4.孕婦該怎麼預防中暑
高溫時段少外出 ，孕婦夏日外出盡量在早晨或者傍晚出去，10點至16點這段時間是太陽最大的時候，最好別外出。適當的飲水 ，孕婦每天都要適當的飲水，尤其高溫的天氣下，要及時補充水分。還有穿寬鬆的衣物 孕婦應該盡量選擇寬大、涼爽的衣物，同時胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
還有合理飲食 孕婦預防中暑，飲食方麵也要注意，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷、油膩食物，減少人體熱量的攝入。孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等，多吃豆製品，還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。還有保證充足的睡眠 孕婦一定要保證足夠的睡眠時間，中午的時候適當的小睡一會，這樣可使大腦和身體各係統都得到放鬆，既利於工作和學習，也能預防中暑。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道孕婦中暑該怎麼辦了，到了夏天，天氣特別熱，孕婦一定要認真的預防中暑。免得對小寶寶產生影響。希望上麵的文章能對你有所幫助，關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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