骨質增生也算是一種比較常見的中老年人的疾病，因為人們的年紀逐漸增長，身體機能逐漸下降，因此就很容易患上一些老年病。骨質增生這種疾病對人們的生活還是有很大影響的，一旦發病的話那也是很嚴重的。下麵我們就一起去了解一下具體內容吧。
1.骨質增生的原因是什麼
1、風濕、類風濕疾病到晚期可引起骨質增生。
2、腫瘤性骨質增生：部分骨腫瘤有明顯的骨質增生現象，如骨母細胞、成骨肉瘤等腫瘤。
3、慢性炎性骨質增生：慢性化膿性骨髓炎以及部分骨骼感染性疾病常有骨質增生的表現，這是因為炎症會刺激骨組織異常增生。
4、外傷性骨質增生：比如骨折後，骨折斷端的血腫機化以及骨膜都可能引起骨質增生。骨折愈合出現的骨痂也是一種特殊類型的骨質增生現象。
5、退行性改變骨質增生：包括骨骼退行性改變引起的骨性關節炎，頸椎、腰椎不穩定引起的小關節增生、椎管狹窄等，另外跟骨上的骨刺等都會引起骨質增生。
6、因工作的性質和特點，造成某些關節部位長期、大量地超負荷活動，也極易引發該關節部位的骨質增生。如長期伏案工作的文字工作者、電腦工作者等患頸椎骨質增生、手指關節骨質增生和手腕關節骨質增生的比例較高，患者年齡也較年輕。
2.骨質增生有哪些症狀
頸椎骨質增生：頸項部有強硬感，活動起來會有彈響聲，且活動時感覺有一定受限。疼痛常向肩部和上肢放射，嚴重還可導致癱瘓。
腰椎骨質增生：腰椎及腰部軟組織有酸痛、脹痛、僵硬與疲乏之感，甚至彎腰受限。產後婦女一般容易患腰椎骨質增生，症狀為出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。
膝關節骨質增生：發病初期，膝關節疼痛不明顯但有可持續性隱痛。當氣溫降低時疼痛加重，劇烈運動後或久坐起來開始走時也會出現膝關節疼痛僵硬。
3.骨質增生有哪些危害
腰椎骨質增生
腰椎骨質增生好發於腰三、腰四椎關節，臨床上最常見的症狀是腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛，向整個下肢放射。
膝關節骨質增生
膝關節骨質增生起病緩慢，早期患者膝關節疼痛不嚴重，有時可出現持續性隱痛。疼痛與氣候變化有關，隨著氣溫的降低疼痛會逐漸加重，晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛,跛行走，合並風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
頸椎骨質增生
頸椎骨質增生患者症狀比較嚴重，會引起患者頸項部活動受限、頸部活動有彈響聲，有時會有強硬的感覺。疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現不同的症狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
4.骨質增生吃什麼好
1、山藥炒魚片：
原料：鮮魚片、青蘿卜各600 g，鮮山藥300 g，蔥絲、澱粉各10 g，薑絲6 g，做法：山藥去皮，洗幹淨，切成細末;魚肉片放在碗中，加適量澱粉、精鹽，打入雞蛋，拌勻，醃約20分鍾，投入熱油中炸熟。鍋中留油少許，燒熱後加入蔥絲、薑絲拌炒片刻，加水適量燒開，加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿卜絲、精鹽，用文火燉約20分鍾，加味精調味，即可上磔食用。
功效：補益肝腎。適用於腰椎骨質增生，屬虛型，腰膝酸軟無力，耳鳴眼花，不能久坐者。
2、芡實紅棗烏頭魚湯：
原料：芡實45 g，大棗(紅棗)10枚，生薑末5 g，烏頭魚1條，蔥、黃酒、精鹽少許。
做法：將烏頭魚去鱗、鰓、內髒，用清水洗幹淨，將黃酒抹於魚身，同薑末一起放進油鍋，煎至魚身兩麵呈嫩黃用。把大棗去核，與芡實一起用清水洗幹淨。將炒鍋洗幹淨，置於火上，加水適量，先用旺火煲至水沸，然後放入魚、大棗、芡實，鍋加蓋，改用文火繼續煲4小時，加入少許精鹽調味，即可服用。
功效：補腎補血益精。適用於腰椎骨質增生，屬腎虛者，腰膝酸軟無力，氣短少言，耳鳴失眠。
5.骨質增生怎麼治療
1、中醫治療：中醫膏藥療法直接針對病症用藥，通過藥物的強力滲透作用而發揮療效。
2、飲食治療：多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物，如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，幫助骨質增生的複原。
3、西藥治療：西醫對骨質增生尚未有根治方法，隻能進行對症處理，如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥;麻木者選用B族維生素類藥物;關節腫脹有積液者給予局部抽取積液或局部封閉等療法。
4、手術治療：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
6.骨質增生怎麼預防
遠離肥胖保持勻稱身材，有利於預防骨質增生。醫學數據表明，肥胖超重者比正常人有更高的骨質增生發病率。這是由於體重過重後，會導致下肢骨骼關節壓迫增大，從而加速關節軟骨磨損和軟骨麵壓力不均，進而誘發骨質增生。因此如果體重超重，請一定要及時減重保持勻稱身材，對預防骨質增生有利。
避免長時間單調的體力勞動或靜坐姿勢。常見的骨質增生高發人群，有搬家工人、裝卸工人等，因為他們長時間從事強體力且單調的工作，身體各關節的壓力和磨損比一般人要大，因此屬於骨質增生的高發人群。另外，教師、辦公室白領、售貨員等人群，則屬於某種姿勢長久保持的人群，也容易誘發骨質增生。這兩類人群，在工作之餘，應當多加強其他部位均衡鍛煉，來預防骨質增生。
老年人常練太極拳有助於降低骨質增生風險。研究表明，練太極拳對於維護腦中負責觸覺的區域，老年人此區域退化較快，而常練太極拳會延緩衰退。在觸覺得到很好的維持和鍛煉後，對於人體關節的靈活性及全身血液循環都有好處，減少骨質增生風險。
日常均衡飲食，補充足量鈣質和維D。人體是一個精密的係統，隻有陰陽平衡，氣血流暢才能保證身體各項技能的正常。中老年人的日常飲食應當注意補充各種營養素和微量元素，尤其是鈣和維生素D，以減緩骨骼衰老。有了強健的肢體，配以適量的運動，可以將骨質增生的風險降到最低。
經常按摩關節並采取適量簡單運動。作為常發骨質增生的膝關節，中老年人可以早晚下蹲起立等簡單的運動，每次20-30次即可，然後按摩膝蓋關節及皮膚至發熱。堅持每日鍛煉，可以讓關節放鬆，並且使其中的肌腱、韌帶等得到鬆弛，以預防骨質增生。
總結：想必大家也已經了解了有關骨質增生的相關知識了。以上就是三八女性網給大家帶來的骨質增生的原因是什麼，骨質增生有哪些症狀的相關內容。文章中還介紹了骨質增生的危害和預防方法。想要了解更多相關資訊那就多多關注我們三八女性網吧。
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