鼻炎可以說是很多人非常討厭的一種疾病了，這種疾病不會威脅到人們的生命，但是卻隻有簡簡單單的兩個字——“難受”。鼻子被堵，這相信是非常難受的體驗，而是很多人不知道該怎麼去預防這種疾病，那麼對於鼻炎，我們需要了解一些什麼問題呢？
1.鼻炎有哪些症狀
1、鼻塞：鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等症狀。
2、多涕：常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多於季發性感染後出現。
3、嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。
4、頭痛、頭昏：慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。
5、全身表現：多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
2.鼻炎病發的原因是什麼
1、季節：季節性造成的過敏性鼻炎高發是一大誘因，秋冬季節以及冬春季節的兩季交替，是過敏性鼻炎的高發季節，花粉、細菌、氣溫等等這些季節的因素讓患者的鼻部受到很強的刺激以及損傷，從而造成過敏性鼻炎。
2、過敏源：過敏源是造成過敏性鼻炎產生的最主要因素，如塵蟎、粉塵、花粉、化學氣體等等都可以成為過敏源，除此之外，一些食物也可誘發過敏性鼻炎的產生，像蝦子、魚類、牛肉、讓肉、牛奶等等。
3、疾病：因為疾病造成過敏性鼻炎的情況也有存在，局部的疾病以及全身性的疾病都可誘發，而且家族中存在過敏性體質，在遺傳的方式下，這些人群患上過敏性鼻炎的幾率要比普通人要高出兩到六倍。
3.鼻炎患者有哪些飲食禁忌
1、鼻炎患者在飲食中要盡量避免誘發鼻炎的過敏性食物，患者最好到醫院進行過敏原檢測，確定過敏原之後在飲食中要盡量避免，防止鼻炎發作或病情加重。
2、禁食寒涼和生冷的食物，因為鼻炎的發作與肺部。脾部和腎髒的虛弱有關，在受到外界風寒侵襲之後，鼻炎便會發作。如果鼻炎患者再食用生冷和寒涼的食物，肺部和脾部就會受損，更加虛弱。所以患者在生活中不僅要少吃生冷寒涼的食物，也要少喝冷飲，以免身體更加虛弱。
3、避食魚、蝦、蟹類食物，通常來說，此類海鮮食物會引發過敏反應，所以過敏性鼻炎患者一定要避食此類食物，不過如果患者對此類食物無過敏反應，可以適當吃一些。但是海鮮食物始終屬於發物，發物對過敏性疾病患者是無益的，還是少吃為好。
4.哪些食物適合鼻炎患者
1、金針菇:這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜:最近,日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裏麵含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
4、大棗:日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷,隻能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。
5.如何預防鼻炎
1、尋找並避免接觸變應原:尋找自己個體的致病變應原,並設法避免接觸是最有效的方法。變應原解釋:變態反應,又稱超敏反應。是機體受同一抗原再次刺激後所發生的一種表現為組織損傷或生理功能紊亂的特異性免疫反應。也可以說,變態反應是異常的、有害的、病理性的免疫反應。引起變態反應的抗原物質稱為變應原。
2、少吃寒涼食物:中醫認為,鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強,誘發過敏性鼻炎。因此,應當避免冰品、寒涼生冷之品。
3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果:農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基,影響免疫係統平衡,加強過敏反應。
4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物:如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物;無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物;蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。
5、避免食用有添加物的加工食品:有報道稱食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。所以,過敏體質患者應盡量避免有添加物的加工食品。
6 、忌煙:避免出入於溫差較大的場所;加強勞動及個人防護,避免或減少塵埃、花粉等刺激;調暢情誌,積極治療。
6.鼻炎該如何和進行治療
1、一般治療
去除病因。改善環境條件，降塵、降溫、通風等;避免高溫、幹燥，避免粉塵和有害物質吸入;加強個人保護，如戴口罩，衝洗鼻腔等措施。
2、西藥治療
①適當補充維生素
內服魚肝油丸，每次2丸，每日3次;維生素Bz，每次10毫克，每日3次;維生素C，每次1克，每日3次;維生素K3每次2片，每日3次.
②洗鼻
鼻部可用如溫生理鹽水1%-3%碳酸氫鈉液灌洗，以清除鼻腔痂皮，保持鼻黏膜濕潤。
③鼻內用藥
鼻內滴用生理鹽水、5%葡萄糖鹽水、25%葡萄糖甘油、複方薄荷油、液狀石蠟;或用無刺激性抗生素軟膏局部塗布。
總結：鼻炎這種病，雖然不大，但是卻非常惹人討厭，鼻炎這種病很多人都舍不得去醫院，但是不去醫院又很難受，這讓很多人傷透了腦筋。但實際上鼻炎這種病還是非常好規避的，那麼今天閱讀了小編帶來的文章，你知道該如何避免鼻炎的發生了嗎？
推薦閱讀：
鼻炎的症狀有哪些 鼻炎如何治療
鼻炎有哪些症狀 鼻炎的治療方法
鼻炎症狀原因有哪些呢
