手指甲上的月牙其實代表的是人的身體情況，手指甲上的月牙麵積越大，越白，就說明這個人的精力越旺盛。一般正常的人會有七到十個的樣子。如果你手指甲上的月牙很少的話，就代表你的氣血不佳。這樣你在平時一定要多吃一些黑色食物。
1.手指甲上的月牙代表什麼
白色月牙麵積越大，越白，說明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒有，母指最大，然後依次減小。正常人，會有7-10個，少或者沒有，說明身體狀況不好。
沒有白色的月牙(四個以上的指甲)，說明氣血不佳。這時就應該補充蛋白質和黑色食物，前者補充能量，後者補腎。沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時多鍛煉身體。
白色月牙是身體健康的晴雨表，自己就可以看出自己身體的健康狀況，我有時發現自己有時有9個，有時是7個，有時是8個，月牙的數量和飽滿程度都是一天天在變化的。
2.手指甲上沒有月牙是怎麼回事
手指上沒有月牙是月牙不正常的一種表現，一般來說，手指上的半月痕越少越小，說明體質偏寒，氣血運行得比較慢，手指上沒有月牙的人，身體會出現以下症狀：
一、疲勞乏力，容易生痰。
二、體質不好，容易感冒，反複感冒之後容易誘發鼻炎。
三、麵色蒼白，睡眠不好。
四、腸胃吸收功能不好。
五、手腳冰涼，畏寒怕冷。
六、嗜睡且容易心驚。
七、易生腫瘤。
3.手指甲上沒有月牙怎麼調理
飲食調理：黑米，黑豆，黑芝麻，薏米，大米，百合，桂圓，紅棗適量，放在一起浸泡一夜，早上煮粥，堅持下去。黑米，黑豆，黑芝麻，薏米比較難煮開，可以用粉碎機打碎後再浸泡。這樣煮的時候就比較容易爛了。桂圓紅棗也可以用紅糖代替。這道粥對身體很少補益。常吃妙不可言哦。食療最重要的是堅持，不堅持是很難看到效果的哦。
沒有月牙的人身體狀況往往不好，吸收也比較差，所以我們可以多喝些清湯，比如廣東的清湯，作者在廣東呆了四天，喝了四天的大補湯，就張出來幾個月牙來。在各類補品當中，屬湯是最容易被人吸收的，它進入人體後是不需要經過消化可以直接被吸收的。所以身體不好的人可以試試多煲點清湯，注意要清湯，否則容易上火的。
作息時間，早睡早起身體好，陽氣足，身體棒。如果有上晚班的朋友，盡量不要選擇這樣的職業了，實在不行，不要來回倒班，身體的生物鍾會紊亂的，這樣人的內分泌也會紊亂。最佳的作息時間是，早晨5點起來，聞雞起舞，晚上10點就寢。我一個朋友本來有9個月牙的(最佳是9個哦)，連打了幾個晚上的麻將，結果月牙就不見了。可見正確的休息時間對身體有多麼神奇的作用。一定要重視哦。
一氣百病起，即使再進行各種補益，都對身體損壞很大。有人做過實驗，人在生氣的時候，毒素可以毒死一個小老鼠。一生氣身體就堵塞了，濕氣和代謝廢物排不出去，吃再多的補藥也沒有作用哦。所以保持良好的心情，吃啥啥香，身體倍棒。我們吃下去的東西才能變成有用的東西來補益我們哦。
飲食禁忌：女性經期防寒，男性夏季不可貪涼。夏季少吃冰淇淋，其他季節就更加不能吃了。沒有月牙表示寒濕中，如果貪涼寒氣進入身體，月牙自然就沒有啦。尤其是夏天，不要吃太多的冰棍，吹太多的空調，女性朋友更不要再例假來臨的時候碰冰水，尤其不能吃涼的東西哦。
小編總結：相信通過這篇文章大家對手指甲上的月牙代表什麼有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家一定要在平時一定要注意自己的健康問題，不要等自己身體出現問題以後才知道要護理自己的身體。希望通過這篇文章能幫助到你。
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