糖尿病是目前常見的一種疾病，主要是發生在中老年人群體，很大一部分的病因就是跟平時的飲食有關係。因此糖尿病在飲食方麵就有很多的限製了。糖尿病還會有遺傳性，因此糖尿病的危害還是很大的。下麵就跟著三八女性網的小編去了解一下相關事宜吧。
1.哪些人容易患糖尿病
家裏有糖尿病史的，如果父親、母親都有，那麼他們的子女很難擺脫糖尿病。
飲食不規律，很多人認為糖尿病是是富貴病，是因為吃的太好了，其實不完全是，饑一頓飽一頓、餓的時候吃的太多，或是經常吃10分飽，都容易得糖尿病。
愛吃甜食，為什麼叫糖尿病，吃太多甜食為患糖尿病打下了基礎，雖不是直接原因，但肯定是間接原因。
不愛運動，身體裏多多餘的能量消化不了，隻有通過尿液排除，好多輕微糖尿病人通過加強運動是可以改善的，如果你是一個愛運動的人，請堅持。
過於肥胖的人，肥胖的人不愛運動，是導致糖尿病發病的一個重要原因。
生活不規律、熬夜的人，一個生活不規律的人得任何病的概率都大於生活規律的人，糖尿病也不例外。
2.糖尿病有哪些症狀
1、視力變差
你的眼睛出現視物模糊、視力減退時別一味以為是眼科疾病，出現這種症狀也可能是糖尿病的早期症狀。據國外眼科博士指出，罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升，出現眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。
2、咽幹舌燥
喉嚨幹燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環，身體會始終處於缺水狀態，使得人坐立不安，咽幹舌燥。別以為這是正常的生理現象，其實有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期症狀之一。
3、怎麼吃都會瘦
雖說千金難買老來瘦，但當你吃得多卻瘦得厲害時，卻是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當你胃口良好，吃很多食物體重卻在下降，就要當心糖尿病，這病會漸漸將你體內蓄積的能量消耗殆盡。
4、剛吃完就覺得餓
吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因為體內的胰島素機能失常，導致脂肪、肌肉及其他組織器官的機能低下。其中，起關鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產生空腹感，這也是糖尿病的早期症狀之一。
5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大症狀之一，體內血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，並自動將其排除，導致小便次數增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個信號，這也是糖尿病的早期症狀。
3.糖尿病怎麼治療
飲食治療，這是治糖尿病的基礎，因為糖尿病的發生於飲食是有關聯的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營養充足，一定要控製好每日所需營養元素及每日所需熱量。
運動療法，生命在於運動，適當運動有利於增強人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯後適當運動還能降低血糖，消耗人體多餘熱量，糖尿病可以做的運動有散步，爬樓梯，打太極等。運動不宜激烈。
定期做好血糖監測，及時發現血糖動態，及時控製血糖，把危險降到最低。
藥物治療，這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用，什麼才是最好的方法呢?首先不應該對身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩糖。
4.糖尿病有哪些飲食禁忌
不宜飲酒
酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經肝髒代謝，長期飲酒會加重肝髒負擔，而且也容易令血脂升高。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。
含熱量較高的食物
花生、瓜子、鬆子、核桃等堅果類食物熱量較高，因此糖尿病患者不要經常食用，即使食用時也要少量為佳。
含糖量較高的食物
一些澱粉含量較高的食物，如紅薯、土豆、芋頭、玉米等食物，由於澱粉在體內會轉化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。
易於使血糖迅速升高的食物
很多含糖的食物都會令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，這些食物糖尿病患者都要少吃。
易使血脂升高的食物
糖尿病患者也要注意自身的血脂情況，一些會引起血脂升高的食物，如豬油、奶油、肥肉等膽固醇膽固醇含量高的食物也要少吃。
5.怎麼預防糖尿病
控製肥胖
首先要做到不要太胖，體重超標的話患糖尿病的幾率就會增高很多，把自己的身體調整到最佳體重標準，是預防糖尿病的有效方法。
控製飲食
避免高脂肪飲食。飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好，少吃太甜食物。避免或少用對糖代謝不利的藥物。
養成良好生活習慣
按時作息，戒酒戒煙，吃飯不要太快，改掉暴飲暴食等生活中的不良習慣。
加強運動
增加體力活動，參加體育鍛煉，能夠加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利於預防糖尿病心血管並發症。
增強免疫
增強體力及免疫力功能，並有助於改善精神狀態，消除不良情緒。
總結：糖尿病患者在飲食方麵一定要注意，平時也要多鍛煉。以上就是三八女性網給大家帶來的哪些人容易患糖尿病，糖尿病有哪些症狀的相關內容。文章中還介紹了糖尿病的治療和預防方法。如果大家覺得有幫助的話就多多關注我們三八女性網吧。
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