紅酒是我們日常生活中常見的一種酒類，一般在宴會上比較常見，生活中人們都比較少喝紅酒。但是紅酒代表著優雅，高貴，因此紅酒還是受到了挺多人的歡迎。其實喝紅酒還是有挺多好處的，下麵三八女性網的小編就給大家來介紹一下吧。
1.喝紅酒有什麼好處
1、增進食欲
葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。
2、滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢複-健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。 因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
3、助消化作用
蛋白質最優良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉係統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
4、減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量隻相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。
5、利尿作用
一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸堿平衡。
6、殺菌作用
很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑製作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。
2.紅酒喝多了有什麼危害
紅酒後勁十分大，飲用紅酒過量會給身體帶來非常嚴重的負擔。由於紅酒具有令人興奮地功能，所以紅酒過量會造成情緒方麵非常大的波動，而且其主要作用在於放大情緒，原本愉悅的心情會更加愉悅，而原本鬱悶的心情則會更加鬱悶，所以各位一定要更好地控製飲用紅酒量的問題。
對於女性朋友而言，如果飲用紅酒過量還會造成體重的增長，所以各位女性一定要注意飲用紅酒量的問題。伴隨著體重的增長，皮膚也會變得黯淡無光，整個人變得沒有精神。如果長期持續紅酒過量的狀態，頭發還會出現幹枯的症狀，指甲也會變得十分脆弱，整個人會非常憔悴。
而且紅酒過量後，人體在酒精的作用下還會十分痛苦，有一種想吐吐不出來的感覺。大多數紅酒過量的朋友還會出現頭疼的症狀，當然酒精也會對人體的肝腎等器官帶來十分大的負擔，久而久之將會造成身體嚴重的危害。
3.什麼時候喝紅酒比較好
睡覺喝一點紅酒有助於睡眠
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。幹紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。
紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏色”等重要功效。
但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心髒是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝髒、胰髒是絕對不好,所以用酒來保護心髒,是個不好的想法,但確實是可以降低心髒病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。
4.哪些人不能喝紅酒
一、孕婦
一些侍酒師認為，孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的，但另一些醫學研究者卻向準媽媽們發出警告：孕婦體內即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦幹神經的傷害較大，容易導致胎兒出生後智力不健全、智商降低和多動症的發生。
二、動脈硬化者
雖說葡萄酒能預防動脈硬化，但是對於已經有和血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利於供血機能，二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。
三、胃病患者
雖說葡萄酒有助於保護腸胃和幫助消化，但已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者，是不適宜飲用葡萄酒的，否則很容易對胃造成刺激而加重病情
四、肝病患者
一般來說，正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的，因為肝髒可以將體內的酒精代謝解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝)的肝髒功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
5.喝紅酒要注意什麼
紅酒不能喝雪碧一起喝。可能在平時聚會的時候紅酒少不了，可是雪碧也不會少，但是一定要注意紅酒不可以與雪碧兌在一起喝 ，很影響人們的健康的。
紅酒最好不要與醋同食。雖然平時有些淡淡的帶有酸味的食物或者飲料不會對紅酒造成什麼影響，但是醋卻會大大影響紅酒的口感，會使紅酒失去原有的醇香，變的淡而無味哦。
紅酒最好不要與咖啡以起喝。雖然這兩者看似永遠不可能相遇，但是如果在自己家裏，會有速溶咖啡，所以在打算喝紅酒之前最好不要喝咖啡，會影響人體對鐵的吸收。
紅酒一定要醒酒。一般來說就是打開蓋子放置一會 ，也可以再打開之後換瓶，使酒與空氣之間有一定的接觸量。
6.喝紅酒有什麼講究
喝紅酒的杯子，要選用高腳杯。因為我們手掌的溫度，握在杯子上，會通過杯子將手掌的熱度傳遞給紅酒，使得紅酒喪失了其本身的營養成分和功效。而高腳杯，解決了這個問題，是紅酒專用的杯子。
喝紅酒之前，提前一刻鍾，用紅酒專用的開瓶器，注意用正確的方法把紅酒的酒瓶蓋打開，先暫時放置在那裏，靜待空氣中的氧氣去氧化紅酒，讓紅酒中的成分發揮出來。
倒入紅酒，和別的酒有很大區別。紅酒杯比較大，而倒入時候，一般是倒入三分之一左右。就算倒猛了，不要超過一般。紅酒的雅興和雅致，有其自身的喝法，也就是所謂的酒文化。
待倒置紅酒杯中後，也不要馬上就喝。用手指拿住紅酒高腳杯的高腳部分，畫圓圈那樣，輕輕搖晃紅酒杯，讓裏麵的酒繞著杯子轉轉，目的是讓紅酒更充分的氧化。
紅酒的度數不高，但是後勁比較足。不要覺得度數不高，就碰杯喝一大口。應該抿一小口，含在口中，讓紅酒在口中與舌頭和口腔接觸，讓舌頭上的味蕾充分感受一下紅酒的味道，再小口咽下去。
總結：喝紅酒雖然有好處，但是也不要多喝。以上就是三八女性網給大家帶來的喝紅酒有什麼好處，紅酒喝多了有什麼危害以及哪些人不能喝紅酒的相關內容。文章中還介紹了喝紅酒的注意事項和喝紅酒的講究。如果大家覺得有幫助的話就多關注我們三八女性網吧。
推薦閱讀：
