1.女人睡前喝紅酒有什麼好處
1、促進睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調節睡眠周期，預防和緩解失眠症的發生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質量，讓第二天的你充滿精力。
2、緩解疲勞
通過一天緊張的工作，很多上班族在睡覺前偶爾會感到疲倦和壓抑，此時如果喝一點紅酒，則有利於舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放鬆身心，踏踏實實地入睡。
3、美容養顏
紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環，快速地排出體內毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒，既有情調，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。
2.女人睡前喝紅酒會胖嗎
不會發胖，有個著名的紅酒減肥法，是睡前半小時喝2兩紅酒，配合奶酪是可以加速血液循環，增加熱量消耗的，可以幫助減肥。當然要喝幹紅，柔紅因為含有糖分肯定是起到反作用的。同時，紅酒有很好的保護心腦血管的作用，不用擔心發胖的問題。
所以，睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環，快速地排出體內毒素，不會發胖的同時，又能起到美容養顏的效果。
3.什麼紅酒適合女人喝
女人適合喝葡萄酒，如果喜歡果香味濃的，就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，新世界的比較讓人接受。
如果喜歡喝茶，喜歡那種苦澀的感覺的話，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，舊世界的紅酒適合用來品。
如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半幹白或者桃紅酒，因為這些就不會有很濃的澀口感。
如果不配餐，吃晚飯想喝點酒的話 嚐試下冰酒，配點小甜點。恩，愜意。
如果夏天，天很熱，那真的建議喝點冰凍過的冰酒，幹白，桃紅酒哦。
如果是為了美容，那麼喝紅葡萄酒，因為紅葡萄酒含有的丹寧更多些。丹寧才是那些防氧化，抗老的元素哦。
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