1.蝴蝶骨是天生的嗎
蝴蝶骨穿露背裝的時候真的好好看，但是有很多的小夥伴一定會問蝴蝶骨是天生的嗎?可以通過後期的鍛煉練出來嗎?這當然是可以的，隻要通過持之以恒的鍛煉一定可以練出美麗的蝴蝶骨，我一直相信世間上沒有任何事情是通過堅持得不到的，如果你沒有得到，那麼一定是你不夠努力，想要在年會的時候穿上美麗的晚禮服驚豔四座嗎？還在猶豫什麼，趕緊行動起來。
有些人的蝴蝶骨是天生的，有些人的是後天練出來的。蝴蝶骨能為她們的背部增添一絲性感味道，甚至有人說“有蝴蝶骨才能叫美背”。大部分蝴蝶骨是天生的，極少數的人可以練出來蝴蝶骨。
2.如何練出迷人的蝴蝶骨
1、趴在瑜伽墊上，雙臂雙腿與肩同寬，用腰腹力量支撐起來，反方向向上抬起，一組動作20次。
2、屁股坐在瑜伽墊上，雙腳踏在地麵，雙腿與上半身呈90度角，雙臂弓起，左側扭10下，右側扭10下。
3、就像遊泳的動作一樣，雙腿拍打地麵，雙臂也拍打地麵。
4、雙腿打開與肩同寬，雙臂拿起小啞鈴，從啞鈴貼地麵到舉起放在身體兩側為一組的動作做20次。
5、單膝跪在瑜伽墊上，另一隻手支在地麵，左臂抬起與右腿平直抬起為一個動作，交替右臂抬起與左腿平直抬起，一共20個動作。
6、雙腿打開與肩同寬，身子前傾與雙腿呈90度角，舉起小啞鈴平直打開到胸前收攏，做20個動作。
7、趴在瑜伽球上，雙臂抬起，趴下之後不借助手臂用腰腹的力量抬起，直到身體直接打開為一組。
8、雙腿打開與肩同寬，與動作6相似，雙手抱住一個足球，從左側像擺鍾似的滑動到右側，整組動作就完成了。
3.蝴蝶骨怎麼搭配性感
1、純色露背上衣,越簡單就越能突顯蝴蝶骨的性感誘惑力，極簡的純色上衣與蝴蝶骨的立體對比明顯，聽說這樣的搭是直男喜歡的夏日裝扮之一哦!
2、黑色露背裝搭配時髦九分褲，不經意間突顯的蝴蝶骨增添了時尚個性。
3、露背禮服搭配突出的肩胛骨與柔和腰線，完美女神的背影。
4、露背連衣裙打造輕熟女風，蝴蝶骨增添魅力。
5、抹胸長裙優雅歐範，一字線性鎖骨增添貴族氣質。
4.蝴蝶骨和駝背的區別是什麼
所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。想擁有蝴蝶骨，方法並不難每天抽出一點時間做做背部運動，不但能讓背部線條重回緊致，還能順道減減壓。
駝背會影響從脖子根到後背頂部的脊柱。胸脊的過分彎曲會導致弓背現象。駝背病常常不會疼痛，但會限製個人日常活動的能力，比如從座位上站起來，取物和彎腰。有些駝背是由脊椎骨折引起的，這種脊柱彎曲被認為是不可矯正的，但是，隻有一半具有這種情況的人有骨折史。在多數情況下，骨折多半是由姿勢不正確或肌肉軟弱引起的。這些因素是可以通過瑜珈來改變的，總之，瑜珈被認為是在任何年齡都可以開始的安全療法。
總結：想要擁有美麗的蝴蝶骨當然是可以的，但是一定要用對方法，不要試圖走捷徑，比如減肥藥、手術抽脂，這些都會對你的身體造成一定的傷害，不要輕易的嚐試，而且得不償失。想要擁有更好的身材是每個人的願望，但是一切需求都要以不傷害自己的身體為前提，希望以上的文字對於想練出迷人蝴蝶骨的你有所幫助，更多塑身減肥可關注三八女性網。
推薦閱讀：
怎樣瘦背 瘦出迷人蝴蝶骨
怎樣瘦背 瘦出迷人蝴蝶骨
明星秀性感身材 “蝴蝶骨”必不可少
