很多人過多的用嗓子或者是其他的原因它就會承受不住了，如果沒有及時的處理的話，就有很多的危害。所以如果不想有這種症狀就要及時的預防，平時保護嗓子也是很重要的。接下來三八女性網就為大家介紹一些方法，一起來看看吧。
1.聲帶肥厚是怎樣引起的
1、急性喉炎反複
在這個時候發生這種現象的時候，是有炎性的，主要的症狀有血管擴張、充血、滲出液體、腫脹、細胞破壞等，均須一定時間才能康複，即使及時得到正常治療，也必須經曆一個康複的過程;
2、全身慢性疾病的影響
風濕、類風濕、慢性肝炎、慢性腎炎、心髒病、糖尿病，以及內分泌功能紊亂等全身性疾病，可使喉及聲帶血管舒縮機能發生紊亂，導致聲帶粘膜組織增生。
3、發聲不當及發聲過度
近於吼喊方式的歌唱，因業務工作需要或性格和生活習慣而經常吼喊，以及用嗓過多等等原因，發音時雙側聲帶內收接觸過度而受損，時間稍久，受損部位發生組織增生而肥厚。根據物理學原理，發聲時聲帶振動觸碰主要在聲帶中部，故聲帶因發聲不當及發聲過度而發生的聲帶受損導致組織增生和形態肥厚，多在聲帶中部，最多在聲帶遊離緣。
4、受涼感冒
受涼感冒或上呼吸道感染時，聲帶及喉腔粘膜腫脹充血，此時演唱或說話過多，易致聲帶損傷，導致突然聲嘶。
5、空氣汙染
某些工廠區域(如化學工業、粉塵工業，以及用天然氣做燃料或原料的工業等)，空氣中含有大量各種化學物質和各種有害氣體;某些工作和休息場所，吸煙人多，呼出大量含尼古丁和煙焦油等有害物質;某些廚房，排氣不良，空氣中含有大量硫等有害物質;某些工廠高溫車間。
2.聲帶肥厚怎麼辦
1、藥物超聲霧化吸入：藥物超聲霧化吸入法治療聲帶肥厚，所用藥物及方法，為用慶大黴素8萬單位，地塞米鬆5mg，複方丹參注射液2ml，放入霧化器藥缸內，加生理鹽水適量，開機吸霧。
2、中藥治療：治療聲帶肥厚，主要運用中醫學的活血化瘀和化痰散結療法。活血化瘀療法，選用活血化瘀藥，如川芎、丹參、紅花、桃仁、三棱、莪術，此類藥有活血行血，散瘀消結，促進積聚吸收等作用，用於消除聲帶肥厚，療效顯著。
3.聲帶肥厚術後要注意什麼
1、首先是戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如薑、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;少食油炸、油煎、油膩、過甜和過鹹的食品;少食瓜子、花生等炒貨，因為它們具有熱性可以傷陰，同時在吃的過程中丟失大量唾液，進一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤渭養;少食上火熱性食物，如雪裏蕻、韭菜等;多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。
2、注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。 這點大家可能沒有想到，不過這裏我想告訴你，前往別小看這點，這對於整個手術後的恢複具有意想不到的效果。 飲食二：多吃對嗓子有益的食物。 比如蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。
3、最後過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。 聲帶息肉手術後的飲食要十分注意，這樣對於聲帶息肉的治療是相當有幫助的。同時提醒大家，治療聲帶息肉要去正規權威的專科醫院治療。
4.怎樣保護嗓子
1、說話方式：平時注意說話方式，要用適當的語速和語調，盡量平和點說話。說話速度不宜過快，且說話之間要有停頓吸氣，一句話不要拉的太長。也不要經常大聲說話，更不要過分大吼大叫，這樣可能會導致嗓子沙啞，甚至失聲。
注意，低聲細語也不能起到保護嗓子的作用，反而會加重嗓子負擔，如果嗓子啞了仍需說話以正常的語調為宜，壓低或者抬高聲音都不利於嗓子快速恢複。
2、說話時間：每天說話的總時間最好不要超過三個小時，連續說話不要超過一個半小時，要讓聲帶充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸為腹式呼吸。總之，盡量限製工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。
3、多喝溫開水：水乃生命之源，日常生活中，要多喝溫開水，這樣不但有利於防止喉嚨幹癢痛，同樣有利於防止其他疾病的產生，避免飲用酒精和咖啡，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
4、注意飲食：避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，戒煙少酒。即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
通過以上的介紹，大家有沒有對聲帶息肉有一個更加深入的了解了呢?如果一旦發現了這種現象就要及時的治療，在平時也需要及時的預防。以上介紹相關的知識，希望對大家有所幫助。想要了解更多的知識就來三八女性網來閱讀吧。
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