檸檬馬鞭草可以減肥嗎檸檬馬鞭草有什麼功效

　　在使用檸檬馬鞭草的時候其實是有很多功效的，不僅是能減肥還能夠幫助更好的睡眠呢，所以要是在睡眠不好的話，其實也是可以借助檸檬馬鞭草來改善睡眠的哦。還有安神的功效呢，所以不僅能夠減肥還有那麼多的好處的東西為什麼不用呢。

1.檸檬馬鞭草可以減肥嗎

　　1、檸檬馬鞭草精油具有良好的調順功能，特別適合用於由焦慮或壓力引起的消化係統問題，如控製胃部痙攣及絞痛，克服反胃和脹氣，並刺激胃口，促進膽汁分泌以分解脂肪。

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　　2、這個東西我有喝過，因為當時聽說它瘦腿效果很好，而且很便宜，沒什麼副作用，就買了幾袋喝，味道不怎麼好，確實也沒有身體不適的情況出現，我喝了大約半個月左右，沒有見到什麼效果，也許是對我不管用吧，不過我也有看到別人寫過它並沒有什麼減肥原理，效果並不是很理想。

2.檸檬馬鞭草有什麼功效

　　促進睡眠：有減輕壓力的效果，可使人感覺放鬆，並在舒緩的氣氛下入眠!和花草茶混喝，除了健康的排毒，輕體，瘦身，還可以安神，舒壓，是上班族，熬夜族的最佳搭配。

　　安神舒壓：常處在壓力下會影響身心健康，定時做芳香按摩或嗅聞芳香精油，能減輕不少壓力。

　　芳香治療：檸檬馬鞭草引入歐洲20年後，柏瑠因·凡徳拉就將檸檬馬鞭草寫入藥書，並提到它是很好的消化係統刺激劑、益胃劑和抗痙攣劑，適合治療各種消化不良及其他消化係統疾病。藥學實驗已經證實，檸檬馬鞭草精油具有光過敏性，因此，在使用檸檬馬鞭草精油按摩時，盡量不要塗在容易暴露的皮膚上。同時，使用的濃度應在1%以下。

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　　檸檬馬鞭草茶的功效：解毒、消炎、退熱、利尿，可提神、鎮靜、消除惡心感，並可促進消化。有助於刺激肝功能，強化神經係統，減緩靜脈曲張、腿部水腫，且有強化肝髒的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化及改善脹氣的功效，可治偏頭痛亦能調節經期不適，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有可腸胃淨化及瘦身減脂功能。

3.檸檬馬鞭草是什麼

　　檸檬馬鞭草飄溢著強烈如檸檬的香氣，所以才獲得“檸檬馬鞭草”這一名稱。

　　檸檬馬鞭草拉丁文中的屬名“Lippia”，本是一位歐洲醫生的名字，這位醫生生於1678年，是位植物學家。而其種名Citriodora,指的正是它橙類般的香氣。檸檬馬鞭草，十八世紀開始引入歐洲替英國的花園引入不少風情。依照南美洲人的傳統用法，在宴會中捧上的洗指碗裏，常放入幾片檸檬馬鞭草葉飄香。它的香氣經過幹燥也不消失，所以泡茶相當適合。檸檬馬鞭草在歐洲應用的曆史雖然短，但在法國、西班牙等地卻是最受喜愛的花草茶之一，博得“花草茶女王”的美譽。

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　　除了泡茶之外，通常是剁碎充作填料，或攙入醬汁、飲料、膠凍類甜點裏;部分口味較特殊而令人一時不適應的花草茶，在適當調合檸檬馬鞭草後也更爽口;甚至藥師也取它與某些苦不堪咽的藥草混合。此外，受豐富的精油之賜，它也曾經是非常受歡迎的香水成分。它所提煉的精油也應用於芳香療法中，主要作用為鬆弛精神緊張及回複元氣。