依賴型人格是指自主精神比較弱,獨立意識較弱的人格,患有依賴型人格的人一般很認生,不願意和陌生人或者是不熟悉的人交流,那麼依賴性人格的具體的九大特征有哪些,你有中幾條呢?
1.依賴性人格的九大特征
1、頻繁的吃同種食物
2、喜歡的歌變單曲循環到死
3、不善精打細算,大手大腳散財
4、討厭人多的地方
5、不被逼到懸崖不采取行動
6、口頭禪:好累、好困、好麻煩
7、很不善於和長輩、上級交流
8、對信任親密的人反而毒舌
9、極度認生
2.什麼是依賴性人格
依賴型人格是自主精神比較弱,獨立意識比較缺少的人格。表現為依戀他人,敏感多思,控製情緒的能力較差,偏向感性,不太注意自己參與決策的能力,社會參與程度較低,有一定程度的選擇障礙。依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求,這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的,與真實的感情無關。依賴型人格的人寧願放棄自己的個人趣味、人生觀,隻要他能找到一座靠山,時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱,缺乏自主性和創造性。由於處處委曲求全,依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感,這種壓抑感阻止著他為自己幹點什麼或有什麼個人愛好。
3.依賴性人格的形成的原因是什麼
依賴型人格源於人類發展的早期。幼年時期兒童離開父母就不能生存,在兒童印象中保護他、養育他、滿足他一切需要的父母是萬能的,他必須依賴他們,總怕失去了這個保護神。這時如果父母過分溺愛,鼓勵子女依賴父母,不讓他們有長大和自立的機會,以致久而久之,在子女的心目中就會逐漸產生對父母或權威的依賴心理,成年以後依然不能自主。缺乏自信心,總是依靠他人來作決定,終身不能負擔起選擇采納各項任務、工作的責任,形成依賴型人格。
4.如何治療和調適依賴型人格
1、家長要重視,防患於未然,特別是對獨生子女的教育,要抓緊抓好,不要讓孩子對家長產生過多的依賴,影響孩子的前途
2、養成良好的習慣,如果有依賴性,就要及時糾正
3、仔細反省自己的行為中有哪些是習慣性需要依賴別人去完成的,哪些是自己做的決定,每天做下記錄,並對這些事情按自主意識
的強弱進行等級排序,對有嚴重依賴的要注意加以克服
4、尋求監督者,在改掉不良習慣時,會有困難,這時需要找個自己信賴的人,在自己回到依賴狀態時,對自己加以提醒和幫助
5、提高自己的意誌力,在克服不良習慣時要注意堅持,持之以恒,效果才會明顯
6、消除童年時期的不良印跡,提高自我意識,克服自卑情結,重建自信
7、提高勇氣,選擇性地做一些對自己有挑戰性的任務,不依賴他人獨自完成,有助於增加自己的勇氣,從而克服依賴。
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