人體新陳代謝旺盛
夏天他主要因為人體的新陳代謝旺盛，血液循環加快，導致我們的頭發掉的多，而且夏天的溫度太高，是我們的食欲便聽兒的營養元素和微量元素的攝入不足，使頭發缺乏一定的營養，沒有辦法得到一個健康的生長，從而加重了脫發的症狀。
夏天頭發容易出汗
夏天天氣炎熱，身體和頭發容易出汗，是頭發上的情節不容易保持，再加上灰塵過多病菌和細菌更加容易繁殖，是皮膚容易換上皮膚病，大大加重了我們脫發的程度。
吃冷飲過多
夏天如果對冰激淩等冷飲吃的太多，會讓我們的毛囊一個突然的收縮，這會對我們夏天需要大量出汗排熱的毛囊產生一個非常不好的副作用。
作息時間不規律
現在的人由於工作學習生活的壓力太大，導致我們熬夜生活不規律的，然後就會有一個脫發的症狀，空調長期吹冷風也會使頭發變得幹燥脆弱，導致脫發!
蛋白質供給不足
可以讓頭發補充營養和生長的重要物質就是蛋白質，所以我們一定要多吃一點蛋白質，這樣才能防止我們脫發。由於夏天天氣炎熱，人們更加喜歡吃一點點了這種清淡口味的，是我對於肉類的食物攝入相對來說比較少，所以如果人體的蛋白質攝入過少，我們的頭發就沒了。
1.治療脫發應該吃什麼
補充微量元素
甲狀腺與我們頭發的光澤度等其他也有一些很大的關係，所以我們要多吃一些海帶和紫菜等，可以補充增強甲狀腺分泌功能的食物，這樣對頭發會有一個非常好的好處。頭發是因為人的身體裏缺乏鐵質元素和植物蛋白等營養物質，所以我們可以多吃黃豆黑豆等鐵質元素豐富的食物，和大豆，黑芝麻的補充植物蛋白的食物，使我們的頭發變得烏黑有營養。
多吃黑色食物
想要都翻不掉，我們可以多吃一些黑芝麻生活黑導到促進頭發生長的食物，多吃青菜香菜時尚化等防止脫發的蔬菜水果。
多吃含碘性元素的蔬菜水果
如果我們血液中酸性毒素較多，就會使頭發變黃，導致頭發而有些體力和精神上的過度疲勞，或者是長期使用糖類和脂肪類食物，這樣就會使體內代謝過程中產生酸性毒素，所以我們要少吃肝類和洋蔥等酸性食物。
多吃蛋白類食物
我想要頭發生長速度好和營養好就是要多吃一些蛋白質食物，有些人對於女生來說多吃一些含有鈣鐵維生素等對頭發有滋補作用的食物，比如牛奶，雞蛋，黃豆等都對頭發有一定的好處。
